首先很感謝上天的安排，讓我接觸到佛學，更讓我覺得幸運的是能接觸到學佛網，本人今年的歲數將近三十了，2011年初，開始接觸到佛學，同時也意識到邪YIN的危害，在我的記憶中，我是從12歲開始有SY，回顧過去18年的SY史，確實給我的生活帶來了很多不如意。下面我簡單談談這十多年的經歷，希望犯邪YIN的朋友們盡快戒掉。
小學六年級開始有了SY行為。
初中SY不是很嚴重，但是我經常聽有些同學談邪YIN的話題。當時的我學習成績一直以來都很優秀。
高一的時候，家裡買了電腦，就這樣開始沉迷了玩電腦游戲和上網看色圖、A片，就在那時，邪YIN心變得很重，基本上每個星期都SY 1、2次。因此學習成績也一落千丈，高二和高三兩年的考試當中，有好幾次都是全班倒數前幾名。而且我高三復讀了一年，復讀那年我很辛苦戒掉電腦游戲和邪YIN（沒真正根除，只是SY次數少了很多），很認真學習，但是由於過去高中的三年荒廢了學業，基礎很差，所以最終沒考上本科，只考上了大專。
上了大學後，漸漸忘掉了高中的教訓，再加上受到宿捨同學的影響，同學也給了我一些黃色網站，我經常上這些網站（每逢周五晚上我都是回家，周六日在家過），也使電腦經常中毒，因此經常重裝電腦系統。原本我的英語基礎很好，考四級應該不成問題，但是由於我經常上這些網站，下載A片，邊看A片邊SY，既浪費了很多時間，也浪費了很多精力，同時自己的學習能力和記憶力也倒退了很多，考了幾次都沒過。另外自己晚上睡覺的時候，上很多次廁所（每天晚上睡覺平均去廁所兩次)，同宿捨的同學都笑我腎虧，所以我的睡眠質量很差。
畢業後，由於找工作很困難，所以選擇了做保險業務，但是我的邪YIN習氣一直都沒改，業余時間我都是上網看黃色小說、色圖，下載A片看，可以說，犯邪YIN的毛病，既讓我自己的身體健康受損，也使得我的工作一直很不順利，做了一年半後，由於業績不理想，所以離開了保險公司，之後，我半年時間處於失業狀態，後來找到了一份工作，但是工作兩個月後跟上司鬧的不好，所以自己提出離職。就這樣子，我又失業半年，也面試過很多公司，最後，我找到了一份很不錯的工作，做了半年之後，我以為工作穩定了，就開始放縱自己，有一天上網的時候，看到了一個成人性用品廣告，就點擊進去看，浏覽了網上的商品後，有很大的購買沖動，考慮了幾天，我終於忍不住購買了一個自慰器（因為我沒女友，所以當時的想法是買一個玩玩），買了之後，我每隔幾天，就使用自慰器SY，從此厄運開始來臨我的身上，在工作上，上班時間，經常意YIN，變得無心工作了，也經常接到客戶的投訴電話，跟經理也鬧矛盾了，後來因為有一個客戶向老板投訴了我（這個客戶跟我老板有很好的關系），再加上經理也向老板提到我最近工作表現一直很不好，就這樣老板請我離開了這家公司。我又再次失業了。
當我再次失業後，我並沒馬上找工作，而是到圖書館找風水命理的書籍，因為我很想知道我的命運為何如此，後來看到一本命理書，也講述學佛可以改變命運，就這樣開始接觸佛學了，後來看到了淨空法師的書籍，他推薦想改變自己命運一定要看《了凡四訓》《太上感應》等書，就這樣我接觸了儒釋道的書籍，了凡在改過方面提到了一點，要從從自己最嚴重的習氣開始改，就在那時我意識到我最嚴重的習氣就是邪YIN，所以就決定了扔掉自己買的自慰器。
此後我開始了我的戒YIN計劃。現在的我每天都會念楞嚴咒 咒心500遍以上，並且每天都會花一些時間閱讀 學佛網的戒邪YIN文章，也控制自己不接觸任何YIN穢信息，但由於習氣太重了，偶爾還會再犯，不過已經改善了很多，最重要的還是要長期薰習。
最後我希望犯邪YIN的朋友們要引以為戒，同時多看看學佛網的師兄們寫的邪YIN惡報和戒YIN心得來加持自己。 南無阿彌陀佛!
