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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
宣化上人：你要觀它，才能自在；不觀它，就不自在
你要觀它，才能自在；不觀它，就不自在。 ◎節錄自《大悲咒句解》淺釋 觀自在，你要觀它，才能自在；不觀它，就不自在。觀什麼？不是向外觀，是向裡觀 。觀自在，就是觀察你自己在不在。在不在什麼？就是：“果在，你在不在？”這個“在”，問問自己：“我在不在啊？”“果緣？”“果緣不在。”“果在？”“在！”這就是自在；自，是自己。你觀察你自己這個主人翁在不在？你觀察你自己這個自性在不在？你觀察你自己這個真心在不在？這個常住真心、性淨明體在不在？若在，就自在；不在，就不自在；要是觀著不自在，跑到什麼地方去了？“你跑到什麼地方去了？”問一問自己，就是觀自在
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