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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：素食文化
夏季健康飲食五問五答 三
什麼方法能改善胃口？ 夏季暑濕氣使脾胃功能下降，人的胃口自然就小了。除了吃一些像西瓜之類降暑氣的食物，給大家推薦一個按摩穴位———迎香穴。該穴可開脾胃之氣增加食欲。迎香穴，取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。它是手陽明大腸經的最末的穴位，又是足陽明胃經起始的穴位，這個穴位可以通調胃和大腸兩個經脈。 按摩方法：用食指指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，一次約1分鐘，按摩後喝1杯熱開水。
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