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聖嚴法師：向內觀照，煩惱消失 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	聖嚴法師：向內觀照，煩惱消失     曾經有兩位泰國比丘來我們的中華佛學研究所讀書，才剛大學畢業，非常年輕，分別出家一年半到兩年，講話的態度很安詳、有威儀，予人一種穩重、安定的感覺。他們的威儀是用修行的方法養成的，平日就練習著，又一層一層地向內心深處觀看，看到最後自己是空的。若能經常這樣向內看，直到自己也沒有了，這時候，別人罵你，你也不會生氣了，而能常保持身心安定，不浮躁。 感覺到有煩惱時，就往內心看：“究竟是誰在煩惱？”或是“有什麼煩惱放不下呢？”一經過回心返觀，煩惱就不見了。如果人人都能如此做，雖然在日常生活上仍然有很多缺陷，我們的身心卻能經常保持在無事狀態中，那就是處在淨土中了。 向自己的內心觀照、思維，就不會與煩惱相應，但若往外觀看，貪瞋癡慢疑就會隨之而來。
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