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| 聖嚴法師 |
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：佛教新聞
佛教進入德國課堂，小學生練習“冥想”
佛教進入德國課堂，小學生練習“冥想” 2003年以來，佛教就已納入德國小學宗教課程的可選范圍之內。雖然迄今只有柏林的一所公立學校開展了佛教課程，但德國多所私立學校都表現出對佛教課程的熱忱。德國之聲前不久介紹了"科隆國際和平學校"。這所私立學校將佛教列入普通課程。只要學生們願意，學校所有年級的學生都可以報名參加。同時，除了基督教和天主教之外，這裡也是德國北威州唯一一所提供伊斯蘭教、猶太教、印度教和佛教課程的學校。 德國老師們如何向孩子們傳授佛教呢？學校既沒有教學大綱，也沒有教科書。科隆佛教中心的負責人老師沃納·海登裡希（Werner Heidenreich）給這所學校的學生上佛教課，他認為首先要面對的第一個問題就是教學目的。也就是說，我想通過這堂課達到什麼目的？一個學生應該在我這裡學到些什麼？佛教課有兩大目標，一方面是實現學生個人的成長和發展。另一方面是對所傳授知識理解力的培養。 海登裡希老師向學生們介紹了佛教的基本教義："四谛"和"八正道"等理論。他在課堂中用相對簡單易懂的佛教理論作為教學內容。然而不容易的是要把這些條理清晰的佛教理論與孩子們的生活實踐結合起來。比如在一次課堂討論中學生們所討論的問題是：什麼是佛教寺廟，它與基督教教堂有什麼區別？ 海登裡希老師認為，學生們能否接受的關鍵在於，佛教課程是不是比普通書本上傳授給學生們的知識更多。他說："學生們在學習佛教理論時，要先接受、理解，最後才是執行。孩子們先要學習冥想的基本步驟。通過這些步驟，真正投入到冥想中去，這樣才能將佛教知識與實踐聯系在一起。比方說，冥想時要保持頭腦清晰、目標明確。" 在課堂上海登裡希老師教同學們學習如何冥想。要讓在學校走廊裡四處亂跑的孩子們全都安靜下來回到他們自己的墊子上坐下的確不容易，因為這些孩子都在7到9歲之間。打坐時，學生們應保持安靜、一動不動、默不作聲。閉上眼睛後，孩子們要放松身體，注意對身體的感覺，腹部隨著呼吸的節奏一上一下。這樣的練習能使手部發熱，刺激腳部的反射區。 這樣的冥想，學生們自己感覺是簡單還是復雜難學呢？一位女學生弗蘭奇斯科（Franziska）說："人們只要集中精神，坐著或躺著，然後就可以獲得完全的安靜。因為人們什麼都不用去想，只要簡單的放松就可以。" 男學生阿德裡安（Adrian）認為："人們必須首先學會精神集中。例如：如果有人突然走進來，可能人們又會有些興奮，開始想這想那。人們必須設法做到讓自己盡量少去想別的事情。如果完全做到精力集中，你的腦海中就會獲得一片‘淨土'。" (原載德國之聲)
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