傲慢和嫉妒是摻雜的煩惱，是毒。有時上師表揚了學修好的人，贊歎了一些管理人員，有的人心裡就嫉妒了；有的人法器用得好，有的人手印打得好，有的人考試考得好，有的人修法修得好，又心生嫉妒了。這些煩惱本身就是愚癡，這樣的人永遠處在愚癡的狀態中。雖然你聽懂了，也記住了，但摻雜了煩惱，就像一個有毒的容器，即使裡面裝滿了美味，也不能享用，不然會斷送自己的性命。
同樣，修行的時候，表面上再精進、再精通佛理，若是裡面摻雜了貪嗔癡慢疑等煩惱，就等於在佛法裡面摻雜了毒。如果不小心喝毒藥了，生命無法挽救了，這對我們的危害不是很大，也就是幾十分鐘、幾個小時的痛苦，只會失去一條生命。而聞法、修法的時候，摻雜煩惱會斷送慧命，會喪失自己的解脫之命。這樣我們要永遠在六道中輪回，要感受無窮無盡的痛苦，要失去不計其數的生命，後果非常嚴重！所以，心態很重要！
我們聞思和修行的時間短些或次數少些都可以，但是不要摻雜煩惱，否則危害會非常大。一定要端正身心，調整心態。現在我們還沒有生起真正的智慧，做不到徹底斷掉煩惱，但是要盡量做到不摻雜煩惱。我們一定要克服這些缺點，降服這些煩惱，最起碼聞法、修法的時候，不要讓它生起來，不要讓它浮現在我們的腦海裡。
