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蔡禮旭：為學第一功夫，要降得浮躁之氣定 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	“為學第一功夫，要降得浮躁之氣定”。浮躁是第一門功夫要把它降伏，要從急躁變成從容、穩重。結果我這個禮拜，好幾次都因為匆忙出狀況，比方便當盒沒有鎖緊，拿起來往外走，只拿了個蓋子，然後飯盒铿锵、铿锵滾下去了，裡面還裝了點吃的東西，什麼叫狼藉，我就知道了。你看匆忙之外，錯上加錯，暴殄天物，東西掉地上去很浪費。比方剪指甲，把指甲刀一拿出來，拿得太匆忙，指甲刀掉到地上，指甲刀尖尖的，喀木頭的地板缺了一塊，每天發生的事情，提醒自己習氣在哪裡。突然感覺到滿身過失、習氣，不知道在一天當中出現過多少次。當然也不能氣餒，不然今天可能就在棉被裡哭，就不能跟大家見面。還是要信任自己，但是更要把功夫，自己要在每個念頭，跟每個當下當中要定下心、要沉穩。當然這個功夫，都是在我們行住坐臥當中不可散亂，不可妄想太多，一不專注了事情就出來。 人要有定力首先要培養隨時隨地很專注，大家現在專不專注？我們有沒有聽著聽著，靈魂又到九霄雲外去了？您看隨時隨地都是道場，都是練功夫的地方。所以《弟子規》句句當中，也都是在練人的定力，“步從容，立端正”；“緩揭簾，勿有聲”；“事勿忙，忙多錯”。您看這些都是在生活的細節當中，培養出專注定力，比方我們讀經，讀著讀著很容易就出去了，專不專注？所以小朋友從小就學一字一字指清楚，眼要到、心要到就不容易分神。
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