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蔡禮旭：以原諒自己的態度去原諒別人 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	關於寬恕，在《論語》當中有講到。孔子的學生跟夫子講，有沒有一個字可以讓我一生去貫徹，然後可以提升道德修養，夫子就挑了這個“恕”字，所以寬恕的功夫很重要。如何寬恕？《格言別錄》裡面講，“以恕己之心恕人”，所以確確實實老祖宗這些智慧，你學一句就受用無窮。你看我們一天原諒不了別人幾次，但是我們一天原諒自己幾次？太多次了。所以我們以原諒自己的態度去原諒別人，那很多的朋友都跟你推心置腹。而“以責人之心責己”，以責備別人的這種刻薄的心來責備自己的缺點，就“寡過”，你的修養會提升得很快。所以寬恕能轉怒氣，這個才能根本解決，也就是說轉念的功夫重要，什麼樣的人你都能夠去寬恕，甚至於什麼樣的人你都能夠去感激，去感恩。    當一個人能夠處處寬容，甚至於處處懷著感恩，那他的怒氣就消了。所以感謝傷害你的人，為什麼？因為他磨煉了你的心志。你看一個人進步最多的時候是什麼？逆境。感謝欺騙你的人，因為他增進了你的智慧、經驗，你總不會被他騙一輩子，騙了之後，你更清楚如何去判斷是非善惡，所以我們也要抱著一份感激的心。感謝絆倒你的人，處處給你一些挫折，一些考驗，強化了你的能力。    感謝遺棄你的人，很多朋友聽到這一句可能沒辦法接受了。感謝遺棄你的人，因為他教導了你應該自立。人這一生，不可能一直靠某一個人，最可靠的是自己。一個人要常常靠別人，就生活在患得患失當中，沒有真正的快樂，所以感謝他遺棄我們，教導了我們要自立自強。感謝斥責你的人，他常常對你惡言相向，助長了你的定慧。他這麼惡言相向，你還能夠如如不動，等他罵完，你說“謝謝你講出我的缺點”，他一聽會怎麼樣？下次都罵不出來了。    當人面對傷害、面對欺騙、面對別人對你的一種錯誤、惡劣的態度，你還能夠平心靜氣去感謝他，這樣的朋友遲早會被你感化，你是用你的道德修養喚醒他的慚愧心。你能夠這樣去轉念，不只怒氣沒有了，更重要的，還成就了別人修學聖賢的一個機會。
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