首頁 ：居士文章 ：大德居士

南師懷瑾談讀書和上網的姿勢--防止職業病 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	玉液還丹這個水液從哪裡來？從火而來！你本身下元的真陽之氣上升了，濁氣下降，清氣上升，打通了上部氣脈，腦下垂體的荷爾蒙分泌，才會有玉液還丹的現象。所以打坐頭要正，頭不正會把腦下垂體氣脈壓住，看書也搞得肩膀疼痛，眼睛也近視了。所以我教你們青年人，讀書絶不要低頭。關老爺看兵書，一定把書拿到眼睛高度讀，哪怕手累一點還是要這樣讀。讀完了書合上放好，才休息睡覺，絶不會拿本書躺在床上，歪著眼睛去看，那還不變成斗雞眼，戴上眼鏡嗎！讀書嘛！手要洗干淨，所以你看我這個手帕，每個桌子上都有，我要讀書以前一定擦手。不管什麼書，書寫出來都很不容易，所以值得尊敬，每本書讀完了都保持干干淨淨。書帶到廁所去，這個習慣很有問題，你們要注意一下，這也是代表文化的水准。
	上一篇：從“因布施大額存款被丈夫打死”看應如何如法布施 下一篇：信願法師：得到《觀經》教法的真實利益