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斷除手YIN的五個方法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	手YIN對身心的傷害真得很嚴重。太大了，每一次手YIN都是對身心的嚴重傷害，都是一次大不孝。父母養育我們，是希望我們能夠自愛自重，立身行道，光宗耀祖的。 看到我們沉溺在手YIN這種邪YIN中，身體越來越虛弱，心志越來越猥瑣。一定十分傷心，十分的擔憂！ 中醫告訴我們手YIN會導致身體的虛火。越是放縱手YIN，精氣越來越弱，也就越來越控制不住YIN欲，而成為其奴隸，而遭受短命多病的果報，這真得是十分痛苦的事情！ 心理上，也會越來越不想見人，越來越自閉的。這是一個惡性循環。對家庭事業的徹底毀滅，如果不能從這個漩渦中走出來，人生就完了！！ 如果您信佛，你也許知道生時是花報，死後才是果報。手YIN也是邪YIN的一種。沉迷於邪YIN之中又怎麼能避免墮落三途呢？！ 不能再這樣下去了。在這裡，我把我如何脫離手YIN的經驗跟大家分享。希望大家能夠勇猛精進逐漸斷除手YIN，脫離惡報。 我推薦大家五個方法，都是我用過成功的， 第一個，斷除手YIN最好的辦法就是要打開孝心 百善孝為先，萬惡YIN為首。孝敬父母是對抗邪YIN的良藥。那麼怎麼才能開啟我們先天本子具足的孝心的。《弟子規》是一本很好的書。大家慢慢讀，慢慢背誦，慢慢在生活中落實，一定會有效果。我就是這麼過來的。弟子規就像一副解藥，只要肯堅持讀誦落實，就一定能夠把手YIN給斷除。 第二個，要明理，明白邪YIN的理事因果。等到自己慢慢得認識到，了解了這些事理。理智增長了，YIN欲之心就能降服。推薦大家一定要恭請一本印光大師編訂的《壽康寶鑒》，常常拜讀，這本書是可以幫助我們明理的，明白邪YIN的理事因果和戒除邪YIN，保全身體人生健康快樂的方法。對自己決對有很大幫助！！ 第三個，用食療和中藥補腎。當我們孝心打開些了，有明白了一些道理，那麼配合身體的一些調整，那更能助我們一臂之力了。因為有了立足點後，YIN欲還是會把我們往下來。這個時候就要補身體，因為手YIN頻繁，精氣損失後是很難駕馭住YIN欲的。建議大家吃些黑芝麻等黑色食物，中藥何首烏也是補腎的好藥。這個是慢慢讓身體好起來，增強我們脫離YIN欲魔爪的力量。 第四個，古聖先賢告訴我們，非禮無視，這是來保護我們善良的心性。往往引起我們邪YIN的就是一些黃色的圖片，影視等等，這些東西一定要有意識的去避免。因為思想上的這些東西已經不少了，還要天天接觸，那麼身體再 怎麼補都經不起誘惑。就好像辛辛苦苦築起來的堤壩，這挖個洞，那挖個洞，遲早又要完蛋。如果發現自己還是容易被這些黃色的東西誘惑，那說明內心的正能量不夠。最好的方法還是要讀《弟子規》，落實弟子規，量變到質變，只要自己的孝心，善心一點點打開了，自然就對這些東西能夠避免了。這不是一個短速輕松的過程。因為我們受到污染的時間程度都長了。但只要能堅持讀誦，慢慢就會越來越好！ 最後一條，如果您手YIN有段時間了，可能身體會感覺虛弱，怕寒冷，內心也覺得空虛，抑郁，不想做事。這種時候要斷除手YIN，就一定要每天讓自己做事，可以先做些自己喜歡的事情，比如說抄段書，寫寫字，跑跑步，打打拳，學個樂器等等 都可以。一定要建立一個屬於自己的健康愛好，這是可以盡快讓自己的生活導入正軌的方法。 《弟子規》可以增強心力，《壽康寶鑒》增強明智，食療藥療補缺漏洞，警覺外界不良誘惑，在加上有益身心的愛好，讓自己能夠一點點健康起來，幸福起來。斷除手YIN，一定可以的！
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