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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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大學生為何常自卑？揭秘大學生自卑的4大根源
長期處在自卑的心理，會給你生活帶來很大的不利影響，如今很多大學生會有自卑感是為什麼，哪些原因導致大學生產生自卑感呢？ 作為大學生來說，新入學的第一個學期即是快樂的也是陌生的。其中有一些學生常常會有自卑的情況。在入學的第一年裡，許多大學新生都不同程度地受到這種自卑心 理的煎熬。從產生原因來看，主要涉及以下方面，包括心理的失衡，心理准備不足，學習上的不適應，還有性格的內向造成的。 心理失衡 大學新生，都是高考中的優勝者。從簡歷來看，全國每所大學的新生中左右都有著值得驕傲的過去。在他們當中，有各級各類的三好學生，也有各種各樣學科競賽、體 育競賽的優勝者。周圍人們的誇獎、羨慕，使他們頗有幾分優越感，自視為青年中的佼佼者。他們帶著對未來的美好向往和對大學生活的美好設想，躊躇滿志地走進 了大學。然而，他們絕大多數人很快就發現，這裡“高手雲集”、“強手如林”，相比之下，自己不再具有昔日出類拔萃的“尖子”地位，而成了不引人注目的普通 一員，有些新生甚至發覺自己已由“鶴立雞群”的地位降格至“雞立鶴群”的窘境。 此時，他們的優越感和自豪感遭受了很大的挫折，心裡充塞了難以言述的失落和焦慮。今昔地位、身價的矛盾沖突， 使他們不得不重新認識自我。有些人不服氣，暗暗下決心自強不息，以重新爭回往日的尊嚴；有些人則可能由於過去盲目自信、自負而轉為自卑、自棄。 心理准備不足 許多新生自卑感的產生，也與他們對適應大學的新環境缺乏必要的心理准備有關。他們過去在中學裡的“尖子”地位，使他們自視頗高，總認為自己比別人強一些，並 認為到大學後依然會像在中學一樣成為班上的學習尖子和主要干部。但別的同學在中學時也是佼佼者，甚至許多人比他們更為突出；他們沒有想到自己進入大學後成 績不能在班上繼續名列前茅，甚至還會暫時落後。由於對這些情況缺乏應有的心理准備，一旦學習成績落後、社會地位下降，他們在心理上就覺得難以承受，以致不 能正確認識自己，從原來的“自我感覺良好”走向“自我否定”的極端。 學習上的不適應 學習成績下降或落後，是導致大學新生自卑的直接因素之一，但是其原因並非他們才智不如他人，而是學習方法不適應大學的要求。許多大學新生由於習慣了高中時由 老師“抱著走”的學習方式，因而對大學裡完全不同於中學的學習方式感到極不適應。大學老師上課是“來也匆匆，去也匆匆”，根本不像中學老師那樣對學生“關 懷備至”；大學老師講課是提綱挈領，速度極快，且並非完全依照教科書，根本不像中學老師那樣按部就班，一一提示重點難點，以致他們連聽課、記筆記都難以兼 顧；大學老師課後常給學生開出一列參考資料，要求學生通過自學消化、鞏固課堂教學的內容，而他們不善於利用圖書館查找資料，也不善於自學，要麼找不到參考 資料，要麼看後頭緒茫然，不得要領；大學裡的課時相對較少，許多時間留給學生自己支配，而他們面對這大量的自由時間卻不知該如何支配，常常有一種無事可做 的空虛與無無聊。 因此，許多在高考中得高分的新生，在入學後必然會出現學習成績下降或落後的現象。但是，他們未充分認識到這是因為自己學習方法不適應大學的要求，而錯誤地認為是自己才智上的問題，以致在心理上感到有沉重的壓力，產生如履薄冰、不知所措的自卑心理。 性格內向 在大學新生中，性格內向的人更容易產生自卑心 理。性格內向的人，對自己的能力往往認識不足，而且常常拿自己的短處與他人的長處相比，結果越比越覺得自己不如人，越比越洩氣，因而容易產生自卑感。性格 內向的人，也喜歡反省自己，對自己的不足有較多的了解，因而對自己要求較嚴，總是力求自我完善，以致往往遇到理想與現實的矛盾，形成消極自我評價的惡性循 環，使自己越來越自卑。性格內向的人，雖然渴望成功，但是又常常擔心“我不行”，因而在學習和交往中總是會產生不必要的心理負擔，不敢放開手腳，以致限制 了能力的發揮和良好結果的取得，而這反過來又會形成一種消極的反饋作用，有形無形地印證了他們消極的自我認識，使自卑感進一步加重，並造成一種惡性循環。
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