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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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心的自由是由自己決定
今天講“心的自由是由自己決定”，在這個世間出現各式各樣的事相，有讓你快樂的、有讓你煩惱的、有讓你心碎的、有讓你憤怒的，但是事相之存在必定有其緣由，這些緣由有些你們可以清楚地知道，有些你們不能了解它來自何方。 接下來我們就要分成兩個部分，首先要討論你能了解的部分，通常你們該學習的課題、該共同學習的課題往往就出現在你的身邊，也許是你的家人、也許是你的左鄰右捨、也許是你的工作伙伴、上司下屬等等，這些出現在你生活中、生命中的都一定有它出現的理由，表面上你們會因為彼此的存在而產生種種情緒的反應，常常高興的、快樂的這些正面的情況發生了，你們就跟著高興；傷心、憤怒、沮喪這些負面情緒發生了，你們就難過，雖然曾經說過許多（次），這些其實都是要學習的功課，但是當這些情境出現在你眼前的時候，你們仍然深深地受到牽引。 所以第一步要覺知、了知，知道自己陷入什麼樣的情緒當中，第二步要思索深究為什麼會產生這樣的原因。 譬如說，有某人講了一些話，也許是你的家人、左鄰右捨、朋友、同事等等都可能，總之有這麼一個人說了一些話讓你不高興，也許他說的話暗指你是一個騙子，那麼，當你認為自己的特質是誠實正直的時候，這樣的指責會引起你極為強烈的反應；當你認為自己是慷慨無私的，那麼當別人指責你是貪圖小利、唯利是圖的時候，這樣的話語同樣是引起你強烈情緒的原因，我們還可以列舉很多，這邊就舉這兩個例子。 就是當你心有所執的時候，對方的言語將會因為擊中了你這個執著，也就是你的要害，而引起你極度強烈的情緒，這個時候請不要急著指責對方，其實更應該靜下心來，為什麼我們會對這樣的話語、情境產生這麼強烈的反應？如果我們能夠靜靜的、盡量不帶情緒的去思索這樣的問題，那麼這些顯現在你面前的情境將會是提升你的一個關鍵。當然你也可以選擇陷在情緒之中，這一切都是你自由意志的選擇，你可以選擇沮喪、憤怒，也可以選擇快樂、悠閒，不要忘記你們的心是自由的，你們有權、有能決定自己要抱持什麼樣的態度。 當你要從事一件事情的時候，要知道有人會贊同你、有人會反對你；有人會污蔑你、有人會稱贊你，但是不要為了別人的稱贊或者污蔑而做或不做，你、你們要自主地為了自己決定而做或者不做，這些只有你們自己才能做最後的決斷，不是任何其他的存在能夠為你決定的。 第二部分是那些原因不明顯的，這一部分和第一部分有密切的關系，也就是那些你以為是明顯的理由，背後其實隱含著許許多多的、對於你們來說是前世遺留的記憶，或者用一個簡單的字“業”來表明這樣的狀況，所以這兩部分其實是一而二、二而一，沒有什麼事情是意外的，我們可以選擇把看起來是逆境的情境，轉化為提升自己的力量；也可以選擇順著這樣的情境沉入其中。 身為在這個世界握有最大自由意志的存在者，你們要如何抉擇呢？這需要仔細深入地思考，你們要掌握自己的命運，還是要把自己的命運交在不可知的、不可控的外在環境？這一切都是你們自由意志的展現，任何的存在都無法為你們做決定。
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