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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
一個震驚世界的醫學發現!人是因為缺它才生病的
也許，你長年患有關節炎、過敏症、高血壓;也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨，那麼，請您來讀一讀《水是最好的藥》這本書吧! 《水是最好的藥》的作者是 F·巴物曼，美國醫學博士，國際知名研究員，他是盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主亞力山大·佛萊明的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。 他不用藥，只用水，就治愈了3000多名患者。他本人曾出現在數百家電台、電視台節目裡，並受邀到世界各地演講。他的《水是最好的藥》一書於1992年在美國出版後，產生了世界性的影響，已被翻譯成16種以上語言，僅在美國至今就已印刷了35次以上，被稱為醫療“聖經”、“醫學原子彈”! 身體缺水有信號 當今，我們對喝什麼水很關心，了解得比較多。但為什麼喝水，如何喝水才對身體有好處知之甚少。美國醫生巴特曼的一句名言是：你沒有生病，只 是 渴了。它告訴我們，水是最好的藥。他認為，其實有許許多多的疾病僅僅是我們的身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂又導致了諸多疾病的產生。而治療這些疾病的， 簡單方法就是喝足夠的水。 作者認為，人體是由25%的干物質(溶質)和75%的水(溶劑)構成的。據說，大腦組織的8.5%是水。人的身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了大量的水，約占體重的75%。正因為如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。與此同時，人體內還有一個干旱管理機制，主要功能是在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水。 其運營原則是：讓最重要的器官先得到足量的水及由水輸送的營養。人體的干旱管理機制十分嚴格，分配水時身體內的所有器官都會受到監控，嚴格按照預先確定的比例進行分配，任何器官都不得多占。 身體內的所有器官功能的發揮都直接受制於水量的大小，身體缺水時，干旱管理機制首先要保證重要器官，於是別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水，人立刻感到口渴;報警信號越強烈，口渴越厲害，身體對水的需求就越急迫。然而，人們卻錯誤地給它茶、咖啡、酒或飲料。當然，茶、咖啡、酒或飲料不僅含有大量水，還含有一種對身體有益的物質，但它們中含有大量的脫水因子，這些脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。 這就是我們越喝茶、咖啡、酒或飲料越想小便的原因。這樣我們並沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂，新陳代謝功能一旦紊亂，干旱管理機制發出信號就不僅是口渴，而會表現出比“口干”多得多的症狀：如腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏及胰島素非依賴型糖尿病等等。 這些可怕結果的原因既簡單又平常。所以，巴特曼經常對一些病人說：“你沒有生病，只是渴了。”每當這時，患者總是驚訝萬分，半信半疑。其實生活往往就是這樣。 身體缺水會生病 作者認為，脫水，會使生命體的內外結構發生改變，人和水果一樣，水果脫水會變成果子干。 人體細胞數目達100萬億之多。在身體缺水最嚴重的部位的細胞開始變皺，其內在機能也會受到影響。身體任何部位缺水，都會通過不同的信號反映出來。到目前為止，身體脫水的信號，並沒有得到充分的認識，它們往往被視為原因不明的疾病。 有三種不同的感覺系統來反映局部或全面的缺水症狀。在大多數情況下，這些症狀只要合理補充水份完全可以逆轉，而不會使身體受到更多的傷害。 一、最常見的“感覺”：勞累，激動，惱火，焦慮，沮喪，壓抑，睡眠不足，頭昏腦脹，……。 二、第二類反映身體脫水的症狀，是身體干渴管理機制涉及的相關脫水症狀。前五種症狀，我們只要對身體的生理機制進行調整，它們很容易得到修復。第六種症狀是由一系列不良反應構成的，我們將其定義為自身免疫性疾病，不過，它們也應被視為身體內部自我摧殘的結果。換言之，身體長時期脫水會使身體的組織系統受到破壞。 1.哮喘症;2.過敏症;3.高血壓; 4.便秘; 5.Ⅱ型糖尿病; 6.自身免疫性疾病。 三、更強烈的“危機信號”， 以細胞內部酸性物質的數量和活動狀況為基礎出現下列病痛，都是身體長期脫水、基因遭到潛在破壞的早期信號： 1.胃灼熱; 2.胃痛; 3.心絞痛; 4.背痛; 5.風濕性關節痛，包括類風濕性脊椎炎; 6.偏頭痛; 7.結腸痛; 8.纖維肌痛; 9.貪食症; 10.懷孕期的晨吐現象。 水可以治病 本書總結了作者幾十年的研究成果。他發現水可以治療： 1、 心髒病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞; 2、 骨質疏松症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固; 3、 白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特征; 4、 高血壓，因為水是最好的天然利尿劑; 5、 糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量; 6、 失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素; 7、 抑郁症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應。
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