1 我們現前這個修學方法可以從定慧等學上下手,你要問怎麼個修法?跟你說,不是一天到晚坐在這裡盤腿面壁,也不是一天到晚坐在這裡念經,這個要曉得。修行在哪裡修?在生活當中,在六根接觸六塵境界裡頭,你要把經典裡所講的道理、原理原則、方法應用在日常生活當中,這叫修行。生活當中成就你的大定,定就是清淨心。清淨心的得來就是一切法裡面你能放得下,放下是在心地上放下,不是在事上放下。事上放下,好了,比如你一切放下了,你也不要上班了,你的生活擺一邊,你的家庭裡頭,我什麼都放下了,什麼事都不做了,你家裡頭亂糟糟的,不是在事上放下,是心上放下。
2 事上要不要做?要做。心上放下了,事怎麼做法?你們現在困擾在這個地方。我告訴你們,你心裡頭沒有放下,你天天做事生煩惱,做事會很累,為什麼?你有心,有煩惱,很累。如果你心裡頭不著相,真放下,事上做得輕松愉快,不累,為什麼?你沒有心,沒有心,天天在做,做而無做,他不累。有心才累,什麼累?妄念累,沒有妄念就不累,那個是妙極了。你們在工作的時候,工作多少鐘點了,現在覺得體力不堪了,如果你要沒有心的時候,你連續工作二十四小時還並沒有工作,輕松愉快。這是境隨心轉,確實是如此。
大方廣圓覺經 (第五集)