首頁 ：居士文章 ：原創

邪YIN傷身脫發白發的保健 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	一頭烏黑靓麗的頭發是人的自然之美，是人人向往的。反之白發、少白頭、脫發、斑禿、稀疏、粗糙、枯萎、油膩、枯黃、禿頂，也極大的影響了人的學業，事業，人際，婚姻，並造成了人生的種種不幸。在這裡我告訴您，您想擁有一頭美麗的秀發，必須懂得保養好腎肝。頭發是腎的精華，頭發是腎的花朵，是腎的外觀。腎又是主黑色，頭發的烏黑靓麗，滋潤與腎的好壞密切相關。因為腎是人的先天之本，是藏精之藏，能滋養髒腑和人體全部組織，是維持生命和生長發育的基本物質。因此，頭發生長與脫落，潤澤與枯燥，主要有賴於腎髒精氣之充衰及肝髒血液的滋養。頭發的好壞與腎肝和氣血有直接關系，腎為先天之本，精血之源。腎生髓主骨，其華在發。肝主血，血虧則發枯。由此可見無論何種脫發，均與肝滯腎虛有關。腎虛是脫發，白發的主要因素，大部分脫發患者都存在著不同程度的腎虛。不補腎，猶如種莊稼不施肥。在頭發上使多少勁也不能解決根本問題。因此脫發白發之人就必須治腎虛，強腎陽，益元氣。 　　調理腎虛是一個循環漸進的過程，需要一定的時間切不可心急。1.早睡早起，晚9點至早三點是睡覺的黃金時刻。節制性生活，戒除手_YIN惡習。2.不看黃色視頻，錄像，圖片，畫面。3.注意保健，黑色的食物補腎。吃黑芝麻，黑木耳，核桃，黑米，黑豆。4.喝枸杞子水，量要小須經常喝。如枸杞量大會刺激性欲，易引起手_YIN。5.睡前溫水泡腳，補腎安神寧心。6.常梳頭，頭部穴位得到，促進了血液循環，血液循環加快，營養充足頭發滋潤，能治療脫發，並能使白發變黑。放心吧，只要腎氣足，頭發就能茂密，整齊，干淨，潤澤。腎氣充足頭發自然就好。因為腎之華在發。脫發白發的師兄，只要身體恢復好，補好腎，腎氣足了，睡眠調整好了，頭發就自然長好了。為了自己的秀發，請你戒除手_YIN惡習，節制夫妻生活，保養好身體。祝您早日擁有一頭烏黑靓麗的秀發，英俊潇灑。 　　現在邪YIN的人太多了。手YIN對人的身體傷害太大了，年紀輕輕白發的人很多!有感於此我搜集中醫資料，希望廣大地藏七師兄在堅持地藏七六部曲的基礎之上，好好保健，滋養好自己的身體，健康生活!師兄們地藏七修行要重視拜忏，多拜忏。最近法蓮版一小時禅悅柔忏正在逐步推廣。禅悅柔忏特別的好，無論是對我們的學佛修行，還是我們的身心健康都有說不出的好處。它是一座巨大的寶藏，等著師兄們去挖掘!師兄們一定要堅持功課，我們必須依靠佛力消除惡業。 　　感恩諸佛菩薩的慈悲加持!感恩護法善神的大力護持!感恩師兄們的無私幫助!南無阿彌陀佛! 　　河北邢台 界超(男 29歲)
	上一篇：淨空法師：學佛，我們天天都放在口中，這是不是真學？不見得 下一篇：補精食品黑芝麻