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索達吉堪布：猴年給你祝福 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	今天，我在這裡給大家拜年。 　　新的一年，每個人都需要總結過去，展望未來，都應該有一個計劃：一年當中，你會做出什麼有意義的事情? 　　我想，現在最需要強調的有兩個。 　　一、息滅嗔恨——為和平減負 　　全世界需要和平。 　　各個國家，和平不可缺少;社會乃至家庭，都離不開和平。但最根源，是內心的和平。 　　內心的嗔恨如果息滅，不管住在哪裡，處於什麼樣的狀態，都很開心。所以，首先要經常調整我們的心態，這樣，實現世界和平是很容易的。 　　個人內心得到平和的時候，它會起到漣漪效應，逐漸逐漸，擴展到社會的和諧，再到整個世界的和睦，都會得到一定的改善。 　　二、減少貪欲——為環保減負 　　在上個世紀，在過去的一年中，我們的環境還是遭到了很多的破壞，主要根源，是人內心的貪欲。 　　從今年開始，要盡量減少自己的欲望，哪怕是在夏天，空調調高1-2度，冬天暖氣調低1-2度，都會節省許多的能源。 　　強迫地用大自然的資源，提升自己內心的舒適感，不一定很好。也許讓大自然、讓我們自己都回歸到原來的狀態，獲得的快樂會更加明顯。 　　因此，希望能盡量地減少欲望。每個人從自身做起，做環保的工程師。 　　三、放松才是真正的過年 　　特別希望在新的一年中，大家身心健康、快快樂樂、開開心心。更重要是孝順父母。如果父母健在，過年期間多陪伴他們、幫幫他們;如果他們不在了，要經常祈福、祈禱、超度。 　　不管怎麼樣，要處於一種開心的狀態，這樣過年，才是真正的過年。否則，我看到很多人都比較累，吃得也累，回家也累，跟別人聊天也累。 　　我們不要累，要放松。 　　放松才是真正的過年。
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