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身體自助修復的智慧，會被你業障蒙住 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	人的身體是很有智慧的，但因為我們各種欲望，所以智慧就顯現不出來。有些人生病了，去檢查，已經是晚期。就是病已經潛伏了很久，但你一直都沒有發現。為什麼沒有發現，就因為身體內太髒了。 　　我們身體智慧，在法華經講的很清楚。就是六根具足功德，比如說鼻根的功德。你到一個地方，氣場如何，你用鼻子聞一聞就知道，感覺不對，就離開。但如果身心污染嚴重的，味道不對，你很難聞的出來，就像吃酒肉的，感覺不到酒肉臭味。他鼻子就缺少了功德。 　　身體也一樣，身體很清淨的，只要吃一點很髒的，你身體就能感知到了。就要把它排出去。但如果身體髒，你體內有髒東西，你根本很難覺察到。所以說，細微的病，可以通過打坐，念經，這就是要定功，身心很安靜時，這些病你才能發覺出來。 　　人需要動，也需要靜。人在安靜下來時，身體就容易修復。那現在的運動方式就很糟糕了，比如流行的廣場舞，音樂開的很大，然後手舞舞蹈到出汗。這個只有動，而沒有運。運是五髒六腑順著天地規律在運作。包括現在許多健身房的做法，都很有問題，第一很吵鬧，讓人心神不寧，你根本靜不下來。第二，強迫出汗，只有動，沒有運，傷元氣嚴重。像許多運動員，激烈運動後，元氣大傷，到老年全身是病。所以生命要在於正確的運動，運動不對，很有問題。 　　佛教中有比較好的方式，就是跑香，和坐香。跑香是繞著佛像順時針跑，這和地球自轉規律一樣。跑香時周圍是安靜的，人也不能講話，調整呼吸，時刻覺知自己。跑香後，就開始坐香。就是打坐。其實我建議上班族多跑香，繞著一個桌子順時針跑，手要甩開，胸要挺直。跑香是動中有靜。有運，也有動。 　　現在人都想著健康，可是沒有福報。你沒有福報，就會遇到許多錯誤的養生方式。花很多時間精力去，真的能養到多少呢。這就不知道。 　　我打個簡單的比喻，現在人濕氣重。但他卻不知道濕氣重的原因。第一種，是墮胎流產，引起元氣大傷後，他體內就濕氣重。這類人一般的情況，就是體內躲著墮胎眾生的神識。因為這類眾生需要在陰寒的環境中生活，就導致他體內一直有濕氣，你去喝姜茶，泡腳，你怎麼搞都沒有用。這個是因果病。 　　第二類的，就是做捕魚的，養魚的，殺魚的，吃魚的，凡是跟海鮮類眾生有關的。都是濕氣重。這類眾生的神識喜歡躲在寒性的水中。你吃了魚，神識就跑到你身上了。 　　第三種，過分享受你的財富，就會濕氣重。像現在社會上，搞偏財的非常多。比如靠經營賭博，買股票彩票，做保險，總之沒有生產類行業的。都很容易導致濕氣重。這一點大家去想。很多人挺著大肚子，肚子裡都是陰性的眾生。自然濕氣重。所以搞偏財的，也會導致濕氣重。財富不要過分享受，還是照顧一些世界上的苦人。山裡的農民，或者祖師大德，一輩子干活的，吃用都很節省的，也不享受的。到老了，身體都特別好。 　　濕氣重有幾個特征，第一，感覺身體有千斤重。現在人爬上，身體狀況遠遠不及古人，尤其是城市裡的。這就是濕氣重的特征。第二個特征，過多的寒氣消耗太多的元氣，很容易昏沉，尤其是肚子大，表示元氣不足。你去看佛菩薩的肚子，正確的，都是縮的很小，表示元氣聚集。挺著啤酒肚的，都是元氣，腎氣喪失很嚴重的。有些人你看他健康與否，其實可以看肚子，不是長的壯就好，而是能量要能聚集。 　　在道家修行中，各個都很瘦，但他能量聚集。就展現出仙風道骨出來。像彌勒菩薩，也不是大肚子的。也許只是中國人喜歡大肚子代表富貴。真正的健康，肚子要很小。 　　一般社會上宣傳，吃什麼補品，做什麼運動養生。我通通都不去。沒有用。最好的方法，你能每天跪著念一部地藏經，或者你去拜佛，你一定勝過吃藥。念經時，能把體內陰性的眾生超度了，你寒氣就少了。體內清淨了，人體的智慧就自然展現出來，什麼病都能提前知道，人體也能提前修復。 　　念經時，能清理體內的無形的生命體。中醫講的，就是魂魄。魂魄在體內，有一種負責清理垃圾的功能。但如果魂魄變髒了，它就無法發現裡面的垃圾。
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