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吸煙不僅傷肺，還傷腦 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	一項新研究發現，抽煙不僅會傷害你的肺部，還有可能影響你的大腦。有研究表明，相比非吸煙人群，早年開始吸煙的人到了晚年後，記憶力和認知靈活性(cognitive flexibility)會明顯降低;也有研究者估計，約14%的阿茲海默症(老年癡呆)病例和吸煙有關。但人們對於吸煙與大腦結構發生改變之間的相關程度卻還不清楚。而這項新研究則發現，長期吸煙可能會導致大腦皮層變薄，從而降低人的認知能力。[1]研究論文於今年2月發表在自然出版集團(NPG)旗下的《分子精神病學》(Molecular Psychiatry)期刊上。 　　這項研究由加拿大麥吉爾大學和英國愛丁堡大學的研究者合作完成。研究中找來了504名來自英國愛丁堡市，平均年齡73歲且未患有阿茲海默症的老人。在這504名老人中，245名老人從未吸過煙;223名之前吸煙，現已停止;36名目前仍在吸煙。研究者通過核磁共振成像(MRI)，測量了每位老人大腦皮層的厚度。結果顯示，吸煙和大腦皮層厚度之間存在著劑量效應關系——大腦皮層的厚度會隨著吸煙量的增加而變薄。研究中，非吸煙者、戒煙者和吸煙者大腦皮層的厚度依次減少。大腦皮層作為大腦最外一層，與人的記憶力、語言能力以及知覺能力有關。在不吸煙的成年人中，大腦皮層的厚度會隨著年齡的增長而緩慢減少，而吸煙則會加快這一過程，進而加快人認知能力的降低。一旦大腦皮層受損，要想恢復到正常狀態可能需要長達25年的時間。 　　下面三幅MRI圖像對比了吸煙者和非吸煙者、吸煙者和戒煙者，以及戒煙者和非吸煙者之間，大腦皮層的差異。 　　    　　吸煙者和非吸煙者大腦皮層的差異：黃色部分代表吸煙者大腦皮層中厚度嚴重減少的部分。圖片來源：研究論文 　　    　　吸煙者和戒煙者大腦皮層的差異：黃色部分表示相比戒煙者，吸煙者大腦皮層厚度嚴重減少的部分;紅色部分表示相比戒煙者，吸煙者大腦皮層微弱減少的部分。圖片來源：研究論文 　　    　　戒煙者和非吸煙者大腦皮層的差異：紅色部分表示相比非吸煙者，戒煙者大腦皮層厚度微弱減少的部分。圖片來源：研究論文 　　從圖上我們可以看出，吸煙對大腦皮層有著大面積的影響，吸煙者的大腦皮層明顯薄於戒煙者和非吸煙者的大腦皮層。有趣的是研究發現，戒煙後，隨著戒煙時間的增加，變薄的大腦皮層會部分恢復。所以，一開始就不吸煙當然是最好的，但如果你能及時戒煙，也還不算太晚，大腦皮層的厚度還是有可能恢復到正常人無明顯差別的程度的。
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