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我來告訴你吸煙對你多不好 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	吸煙這件事就是不好的事情，而且人家煙的包裝袋上也明確的告訴了大家煙是不健康的，可是我們大家還是願意冒著身體被傷害的危險來嘗試，難道你們不知道長時間的抽煙會引起呼吸系統的各種疾病，包括肺部機能下降，呼吸系統的癌症等等。 　　香煙中含有很多的有害物質，我們斗志所謂的尼古丁有著讓我們上瘾的功效，他一點也不亞於清代末年時候的鴉片，還有就是焦油，你在抽煙的 時候吐出的煙霧中含有這各種顆粒物。焦油會沉澱在你自己的身體中，慢慢時間長了，就會看到你身體的某個器官已經有了很多黑色的點點，這時候你的身體已經出現了嚴重的問題了。這些黑色物質附著在我們肺部上面，肺部是我們人體氣體交換的場所，對我們有著很重要的作用，如果你不好好保護，得了肺癌，那麼你只能怪自己了。你抽煙這些有害物質堆積在你的血管中，也會導致你的血管堵塞，引起一系列的疾病，或者有心髒病的人，由於尼古丁吃了會讓我們興奮，那麼很有可能一下引起血液流通太快，心髒負荷不起而死亡。還有就是引起胃病，這種病雖然有藥物的控制，但是長時間吃這種藥物會導致一些不好的副作用，讓自己的身體更加快速的退化。 　　很多吸煙的人，你會發現他們都是面黃肌瘦，而且還是那種看起來很頹廢的樣子，尤其對於女孩子來說，愛美是女孩子的天性，如果女孩子吸煙，那麼你的皮膚老化很嚴重，而且還會有著很多的色斑等等。這是因為抽煙，女性的荷爾蒙分泌被抑制了，導致皮膚失去光澤，而且加速皮膚的老化。如果持續下去，你的皮膚的各種問題就會開始出現了。即使你化妝也彌補不了的。多麼可怕啊!女孩子為了你們能夠以人生最美的姿態出現在我們眼前，趕緊戒煙吧。因為女性吸煙的害處比男的還會大，因為如果你抽煙，會影響你的懷孕，如果懷孕了，會影響你的孩子，造成孩子沒有出生就已經夭折，或者就是即使出生了，也是畸形的，你願你的孩子那樣嗎?答案一定是不，那你問什麼還在抽煙呢? 　　抽煙有著這麼多的危害，我們大家應該趕緊注意起來，別再執迷不悟，為了你的所謂的各種原因，給自己找借口了!這些 你的原因都是暫時，但是你的健康確實長久的。
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