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十條心靈咒語，讓你改變自己 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	談“己” 　　尊敬自己，才能擁有改變的力量 　　千萬不要妄自菲薄，否則只會束縛自己的思想與行為。 　　一切就從尊敬自己開始，尊敬一事無成、毫無成就的自己。 　　談“喜” 　　享受當下 　　不懂得享受，不是件好事。即便要你將目光暫時從痛苦的事上移開，也要懂得享受當下。 　　談“生” 　　人終須一死，更要積極向前 　　正因為時間有限，更要把握眼前的機會。那些歎息與呻吟，就交給歌劇演員吧! 　　談“心” 　　改變觀點，才能逆中求勝 　　當你無論做什麼事，都會受到阻礙，怎麼樣都不順利時，那就借用風的力量吧。揚帆前行，不管吹來什麼樣的風，都能化為正面的力量。 　　談“友” 　　擁有四種美德 　　對自己，對朋友要永遠誠實。面對敵人，要有勇氣。對敗者心存寬容。任何時候都要禮貌待人。 　　談“世” 　　別被外來的力量牽著鼻子走 　　所謂超脫世間，就是讓自己不被情感的波動牽著走。不受情感影響，才能駕馭名為“情動”的“悍馬”。 　　談“人” 　　為夢想負責的勇氣 　　如果你打從一開始就不想為自己的夢想負責，那夢想就永遠無法實現。 　　談“愛” 　　愛對方的真實 　　愛不是用來填補兩人之間的差異，也不是強迫其中一方委曲求全，能夠喜歡彼此的差異，才是真正的愛。 　　談“知” 　　賦予自己才能 　　你不該因為自己沒有天賦的才能而悲觀。要是覺得自己沒有任何才能，就去學習一種。 　　談“美” 　　當你邂逅高貴的自己 　　某天，你會遇到高貴的自己。那是不同於平常的你，最清澄、最高貴的你，那是宛如受到恩寵的一瞬間。請務必珍惜那一瞬間。
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