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南懷瑾:過樂觀恬淡的人生

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  講到樂觀的人生,那是非常重要的。我也常常講,不曉得怎麼搞的,我們黃種人有個特點,尤其中國人,都有一種討債面孔的樣子,態度也都很難看。我在美國的時候,有一個美國的朋友問我,南老師,你們中國人會不會笑啊?他問這個話的意思我懂了。我說對不起,中國人當然會笑!我們中國人看起來,好像是一種仇恨的面孔,原因是我們的教育跟你們不同。在美國,路上看到人都“哈啰”,說句你好啊!不管認識不認識,臉上肌肉拉一拉(笑),這個是美國的教育。

  我說我們中國的教育不同,小孩子路上看到人,如果喊一聲喂!爸爸說:“死相,人都不認識,叫個什麼!”(大笑)我就告訴他,我們中國黃種人是這樣教育出來的。的確如此,我們中國人見人都沒有笑容,沒有“恬愉”之顏,不是樂觀的表情。尤其是在銀行裡,現在銀行好一些,過去銀行櫃台的小姐,郵局賣郵票的小姐,你給她錢,她那個臉拉下來不曉得多長,很討厭。

  這裡提到“恬愉”,學佛有四個字,叫“慈、悲、喜、捨”。這個“喜”很難,但是人只要一笑,整個臉上肌肉拉開,腦神經馬上松了。所以學笑很有道理,大家都需要。“以自得為功”,自由自在的生活。“形體不敝,精神不散,亦可以百數。”有這樣的修養,身體不會衰老,精神不會散失,病不醫也自然好了。也不要怕睡不著,睡不著也不管了,一切恬愉、樂觀就好了。這樣呢,他說也可以活一百歲。

  《黃帝內經》這一整篇,都在講人生的修養,哲學的修養,這一段是最高的人生哲學。所以說,人生的價值觀,人生的修養,都在這個醫學裡頭。我們普通把它當醫學看,其實一切都通通包含在內了。

  “其次有賢人者,法則天地,象似日月,辯列星辰,逆從陰陽,分別四時,將從上古,合同於道,亦可使益壽而有極時。”

  再其次呢,比聖人次一等的“賢人”,也是有道德有修養的人。“法則天地”,他效法天地,不像我們一樣亂來的,夜裡當白天,白天當夜裡。我們過去在鄉下,沒有電燈,天黑了就睡覺,天亮就起來,就是“法則天地”。“象似日月”,他的生活跟著太陽、月亮,晝夜分明。“辯列星辰,逆從陰陽,分別四時。”他知道天文上的二十四個氣節,春夏秋冬,應該怎麼穿,怎麼吃,都搞得清楚,安排得好。“將從上古,合同於道。”合於上古人,合於自然之道,合於修道的真人。“亦可使益壽而有極時”,有這樣修養的人,壽命活得長,自己把握壽命可以到極致的年齡。

  --整理自《小言黃帝內經與生命科學》

 

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。

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