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洛桑陀美上師：和諧中的圓滿之知足感恩 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	不管我們經歷著怎樣的人生，都不要辜負生活、不辜負生命、不辜負暇滿難得的人身。懂得感恩，你就快樂;懂得寬容，你就完美;懂得知足，你就幸福。一切圓滿，皆因懂得。 　　人生之路，難免遇到挫折坎坷，經常會有不被理解，不如人意的時候。生命中遇到的一切，我們不拒絕任何。遇到的人，至誠善待;遇到的事，盡心盡責。一切都會過去，你最終會發現，原來人生最美的是釋然。 　　大心量、大胸懷都是煉出來的，修行過程中，我們要感恩生命中出現的每一個人，不分別、不執著，因為出現在我們面前的每一個人都是來助我們覺悟成就的! 　　在學習《菩提道次第廣論》的過程中，我們一定要以感恩的心憶念阿底峽尊者，尊者來到西藏後，最大的貢獻是使所有的聽法者都能夠對學習《廣論》生起意樂心。而且，尊者的一生當中不論是出身、學問、證悟、弘法事業等方面也是十分殊勝的，主要體現在三個方面：他的種姓、家族等自身圓滿;他的學識、教證二法方面圓滿;一生當中弘法利生的事業也是圓滿的。 　　一個出家人、修行人每天早上醒來，首先要憶念三寶的功德，自己剛剛醒來、還沒有死，並不是自己的能力有多大，而是要感恩上師三寶的加持。因此，這一天當中不能浪費時間，不能浪費生命，要發願一定要好好的用功，去聞思修行，因為南瞻部洲人的生命非常短暫，一旦生命結束了，想再次獲得修法的機會是非常難的。
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