墮胎罪過確實很大，必須具足四力忏悔。
依止力。
依靠虔誠皈依和菩提心的力量祈請諸佛以不可思議加持力，使自己的罪業得以清淨。作為大乘行者，應先想到一切如母有情和自己一樣在輪回苦海中造作了種種罪業，發起慈悲心，帶領眾生一齊忏悔。
破惡力。
也就是對自己以前所造的惡業（十惡業、五無間罪以及違反三昧耶戒等等的罪業）深深反省追悔，這是最關鍵的一力。要生起這一力，需要多觀察思惟業果的道理。然後對自己所造的惡業的果報生起怖畏心。明了自己錯在哪裡之後，就應當勇敢地發露，如果能夠向善知識發露自然最好，也可以在三寶前發露。你發露慚愧越是殷重，罪業就越容易清淨。如果只是馬馬虎虎的口頭忏悔，心裡沒有一點悔意，那這樣的忏悔沒有什麼效果。
對治力。
通過廣修各種善行來對治過去所做的惡業。比如：禮拜、供養、念咒、念經、修法、念佛等等。最上的忏悔是依法性的忏悔，如果能真正明了法性，心與法性相契，一切的惡業都法爾清淨。
還淨力。
堅信自己的罪業通過佛的不可思議的加持力，已經徹底清淨，並從心裡真誠發願從今以後寧捨生命決不再惡業。忏悔的真正目的在於改過，忏悔了半天自己的習氣一點沒改變還是不行。
你必須運用這四力來忏悔。
請注意下面四點：
一、如果你只是發露惡行，而不忏悔，則這些業將無法淨化。
二、如果你不發願未來不再造惡業，則發露惡性和一切善業將失去意義。
三、真正皈依和真發菩提心的人，只要忏悔一次，其淨化惡業的力量，將遠大於不皈依和不發菩提心的人忏悔十萬次。
四、對增加善業和消除惡業來說，也是這樣。
