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索達吉堪布：利他，為了什麼？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	利他心,對每個人都非常重要。 　　人的利他、孝心等德行，一部分是先天的，一部分是後天教育熏陶的。而現在，經由後天教育培養的德行非常少。 　　但其實，利他心是一個人不可缺少的素質。 　　“世界青年佛學研討會”會歌中有句話“智慧和慈悲是永遠的新鮮話題”，我也這樣認為。 　　只要人類存在期間，都需要智慧，離開智慧連基本生活都無法解決; 　　而慈悲利他心則更為重要，如果缺少它，世界會變得很可怕。 　　利他心對個人有沒有利益呢? 　　實際上，利他心對個人獲得健康長壽和內心安樂，都有巨大幫助。 　　以前有位心理學家馬丁，給學生做測試。 　　讓其中一群學生每天過得很開心，只做一些娛樂活動等他們特別喜歡的事; 同時，安排另一群學生每天幫助他人，辦慈善商店、做義工和志願者等。 　　一段時間後，同時測試他們的心態。 　　結果發現：過得非常開心的那群學生，幸福指數越來越低，快樂的心無法長久; 　　而做慈善的那群學生，幸福指數上升，快樂的心態很長久，身心的健康都有很大提升。 　　藏傳佛教寺院中有部非常流行的書，從印度傳來的，叫《入菩薩行論》。 　　這部論典改變了很多人的心態和命運。 　　這裡面再再講：有了利他心會很快樂，很多事情會有隨緣的感覺; 　　相反，沒有利他心，自私心越來越強，則會很痛苦。 　　凡夫有很多煩惱、痛苦、毛病和缺陷，應經常反省，削弱自我，這樣利他心自然會出現，煩惱也會減輕。 　　——恭錄於索達吉堪布 　　《為什麼要利他——第三屆世界青年佛學研討會演講》
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