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節約你的精氣神 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	修行要長壽比較好，人一般能活到天年，是120歲。像虛雲老和尚就是。古代許多高僧都達到這年齡。長壽也是一種福報。又能修行，又能長壽，這個是很好的。為什麼短壽呢。這跟使用過度有關。 　　比如人的暴飲暴食，也是使用過度，使用腸胃過度，喝酒就使用肝髒過度。五髒六腑都受傷了，又怎麼能長壽。所以飲食上要吃素，是最好的。起碼慢一些使用你的身體。許多運動員，受傷過度，一輩子留下許多創傷。這也是使用身體過度。 　　在運動上，不主張跑步，而主張打坐，行香，或者打太極。減少人精氣神的流失。人的六根，眼睛要少看。我看現在人眼睛近視的特別多，很多小孩從小就近視。這其實不是讀書的關系，而是眼睛看太多花花綠綠的東西，眼睛造業了。就近視了。這跟讀書沒有關系。我看很多學者，視力很好的也很多。 　　但現在不一樣了。現在網絡上，動不動就跳出污穢的圖片，人看了這些圖片多了，眼睛也會近視。路上男女就穿的很露骨的。總之這都是眼睛近視的根源。要忏悔。六根不清淨嘛。 　　老子說的，五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽。這個五味，現在全國都吃酸辣，吃火鍋，這就是典型重口味。重口味也會讓人口味敗壞等，同時消耗人的精氣神。這也是一點。 　　所以從養生上，要內固精神。不要太多物質欲望。你擁有物質的同時，他也在吸你的精氣神。你用車時，車也在用你。這就是吸人的精氣神。我們只看到物質帶給我們的便利，卻忽略了物質也在消耗我們。 　　長壽的人，都有個特征，就是他消耗的特別少，從食住行上，都消耗很少。吃的少，生活使用的少，對資源的使用也特別少。我想，這是一種美德。人不管是天地間的過客，不要對大自然索取和消耗太多，否則多是不吉祥的。 　　我們現在有個錯誤的觀念，以為說，我消費的越多，就表示越富裕。這個是個錯誤的觀念。好比說，消費刺激生產，生產越多，經濟就越好。真的是這樣子嗎?不一定的。我們的很多生產都以排出污染為主，尤其是塑料產品。污染就更為嚴重，而現在很多東西，都是石油提煉出來的塑料產品做的，還有許多化學的東西，這些都在破壞我們的青山綠水。 　　而且過度的美化消費，使得我們欲望的膨脹變成一種理所當然。欲望的膨脹是錯誤的，對人來講，是陰性的東西。好像餓鬼道一樣，肚子比平原大，喉嚨比針還細。這就是欲望膨脹的錯誤。一個地方的欲望越強，這裡的山水就越不好。山也污染，水也變味了，就是人欲望強的緣故。 　　所以你看很多地方經濟發達後，山水就破壞嚴重了，到處成了工業區。我們看到物質的便利，卻沒有看到物質帶來欲望膨脹後所產生的傷害。從這點看，人使用物質越多時，必定大幅度的減少福報。從身體健康就可以看出來了。許多病叫富貴病，就是有錢人吃太好了，結果才能得的病。這就是食用物質太多。還有的人，怕累，出門一部都要車代勞，久而久之，爬山都爬不動。這也是物質使用過多帶來的傷害。 　　所以生活需要學會斷捨離，把過多的東西布施掉了。同時，控制自己的欲望，不要拼命的買買買。以為便宜就拼命買，這是最不好的。像小孩玩具一大堆一樣。這裡頭有一股貪心在裡頭。所以生活要簡樸，簡單。實在不行，就好好誦誦經吧。靈性蘇醒後，自然就能簡單下來。否則六根污染，一直向外求東西，怎麼能簡單呢?很難。 　　轉自：福安古觀音閣　新浪博客
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