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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
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日中一食過午不食的感受(轉帖)
9月30日我的日中一食過午不食取得了初步成功,因為我堅持7天了,10點多和別人一起吃了甘蘭土豆片干豆腐花生米飯,吃的很飽,一下午都沒有饑餓感,但這2天財運不旺了. 我會一直堅持下去的,因為修行如逆水行舟,不進則退,既然認識了佛,那我就一定要成佛,佛能做到的,我也一定會做到. 10月7日日中一食過午不食14天了,一點戒我都沒犯,感覺好極了,我也沒稱體重,但是外表看來一點都沒有瘦,謝謝佛菩薩保佑弟子,幸運啊! 10月26日日中一食過午不食30多天了,有2天因為忙,沒吃上飯,饑餓時也有退轉的想法,不過我也堅持下來了,習慣了.現在是身體倍棒,吃啥啥香,吃多了也撐的難受. 12月20日日中一食過午不食88天了,一點戒都沒破,而且運氣是一直非常好的,而且還沒瘦多少,88天前可能是120斤,現在110多斤,日中一食就是好啊. 2009年1月11日日中一食過午不食110天了,大家說我是明顯瘦了,但我知道一是天天熬夜累的,二是消我以前的吃肉的業呢,把那些有罪的肉瘦沒了,才能胖起來,我的信心無比堅定,這輩子這個戒是肯定守成功了,哈哈. 2009年2月16日日中一食過午不食146天了,一丁點戒律都沒破,破戒的機會實在是太多了,特別是過年時,無數人勸我破戒,但我堅持住了,年前年後因為我的這個戒律推掉了無數的飯局,我2月5日那天去獻了400毫升的血,體重淨重是105斤左右,獻完血一點不舒服的感覺都沒有,身體也一直沒病,但是就是頭發有點白了,另我很郁悶,後來幾個月頭發就正常了,獻血造成的。財運比去年還好了很多呢,每天只要正常吃那一頓飯,就沒有饑餓的機會,最明顯的是我現在性欲很低,我對自己都有點懷疑了,還能不能結婚了,因為連做夢都很少夢到女的了,不過我因為守這個戒律,很多人都非常尊敬我,我的心裡真的很滿足,哈哈. 2009年3月28日日中一食過午不食186天了,戒被我守的越來越牢固，基本上是一輩子都沒問題了，有一回一個美女在下午送我一個水果，並且開玩笑的說，吃了他，我嫁給你，我說不可能，你就是給我1000萬都別核計讓我破戒。 2009年4月24日日中一食過午不食213天了,很成功.幾乎很難再找到饑餓的感覺了,徹底適應了,另外精力充沛. 2009年6月11日日中一食過午不食261天了,成功和快樂著，帶來的好處實在是無法形容的，只有親身實踐的人才知道。 2009年9月24日日中一食過午不食正好一年了，呵呵，感覺很好，現在連鹽和油都吃的很微量，除了外表顯的瘦點，其余都是很好的結果。感謝佛菩薩保佑了我，這只是成功的一小步，慢慢的走，悠閒的走，生活是幸福和美麗的。 2010年1月12日日中一食過午不食476天了，感謝佛菩薩和所有佛子的保佑，讓我一直成功的堅持了下來，一點點新的體會獻給大家。日中一食的害處是一點都沒有的，我感受到的全是好處，總結為下面幾點，個人理解，僅供參考。 1，年輕有活力，對著鏡子和以前的照片對比，發現自己雖然長了2歲，但是感覺上卻年輕了，而且我每天充滿了活力，今年感冒了2次都是小感冒，很快就好了。雖然我天天熬夜上網，但是也不餓，精神頭還是非常足的，頭腦中充滿了智慧，感覺我自己的壽命也會延長很多年了，我人生的理想有很大的機會去實現了。 2，欲望減少，對男女之情看的很淡了，沒學佛前腦子裡幾乎天天想著異性，學佛日中一食後，幾乎連夢裡都很少想了，雖然我還沒到想出家的地步，但幾乎我對女人的想法也降到最低了，所以大腦裡有更多的空間容納佛的智慧了，感覺自己人格高尚，品德純潔，能散發出一種積極向上的精神了。 3，相當自信，因為做到了佛要求的飲食方式，所以產生了強大的定力和自控力，看待問題不會人雲亦雲了，對佛法和生活有了更深刻的理解和認識。不貪圖食物的味道後幾乎就控制住了食欲，人就特別有成就感，特別還吃素不欠新的殺生債了，就有十足的底氣勸別人去吃素了。 4，少鹽清淡，因為我吃的菜裡不放鹽，所以裡面含的鹽是非常微量的，所以菜吃來就是什麼味也沒有，雖然這個不是什麼戒，但是自從我那樣做以後，我就逐漸降服了自己的嗔心，特別是吃什麼都沒味後，你就感覺人生賺多少錢都是沒什麼意義的，所以就不貪財了，每天吃飯只是為了不餓和維持基本的生活，並且還節省出大量的飯錢去放生和印經書，性格變的非常柔和了，而且很受朋友們的佩服和羨慕，很多人在聽說我每天只吃一頓飯後，都特別的敬佩我，大家全認為這是好事情。特別是財運事業運家庭朋友運都是越來越好，全往好的方面快速發展。 5，實現了部分報恩的願望，對三寶恩父母恩眾生恩用實際行動有力的回報了。我日中一食每天主要吃的就是土豆白菜花生豆腐，偶爾吃點棗，但我吃一頓是二頓的飯量，所以是不缺乏營養的。還有種出污泥而不染的感覺了，吃的少了，肚子裡就比較干淨，肚子干淨自然影響到靈魂的干淨。 6，我個人理解，一次性放生1000元以上或者印送經書1000元以上，或開始吃素或開始日中一食，或者大量銷毀色情邪惡的書，都能讓人快速明顯的感應到身上業障的消除，人能有種新生的感覺，感覺會從身體裡散發出清新清香，好比一身的污泥跳到了河裡洗干淨了，身心會感覺到清淨，會有一種在人群中特別有價值的感覺，會感覺自己是萬分之一的優秀的人類。 7，我想學佛就要盡量做到佛能做到的事情，把自己的心變成佛的心，每做一件事情的時候，想想佛會用什麼方法和方式去做這件事，把佛做的事情變成自己也做的事情，當然不是去向眾生索取，而是無私的奉獻自己。
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