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| 聖嚴法師 |
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朝拜五台山的攻略與注意事項|供您參考！
朝聖五台山攻略及注意事項 發心： 不單獨為自己，只為自己是小乘發心，只求世間是人天發心。我們應該發救度父母眾生的菩提心。我們朝聖不僅僅是禮拜佛菩薩，更重要的是去學佛菩薩，去做佛菩薩，這樣才能開啟智慧，找回本性，提升生命的層次，要發願，未來生生世世願我世出世間智慧皆等同文殊師利菩薩摩诃薩，度生無盡。這才是朝聖的真正意義所在。 行李： 1.3套短袖衣服，2套長袖，15雙襪子。 2.1瓶熱水2瓶純淨水(當天用)，衛生紙。香皂。 3.1個聽經MP3。皈依證，身份證。 4.相機1台，手機1個，手電1個，剃須刀1個。 5.每天晚上購物備第二天所需。 注意事項： 1.多帶衣服。去年五一，那裡還下了大雪!最好帶上棉衣!我去年7月份在山上住時，早晚還都穿秋褲! 2.當地人發的護身符，即使他說不要錢，楞塞給你，你也千萬別收。騙人的圈套!趕緊躲開。有一些自願做導游的當地人不停的跟著你，最好拒絕，因為他們會帶你去一些專門的“景點”收回扣。 3.遇見有穿僧裝說是算命的，千萬別信!真正的師傅都在寺院裡忙，哪有功夫在路上給人算命呢!恭敬就好，畢竟他穿著僧裝，現出家人相。如果有化緣的，也看你的意願吧，恭敬就好!到了五台山注意不要輕易相信那些穿僧衣的。因為許多不是真的出家人。捂緊自己的錢袋。記住：敬佛是用心，不是用錢。遇見疑似騙錢的不可以惡言惡相，最多一笑了之，你可以捂緊口袋不給，但是你最好笑瞇瞇。因為真發心朝禮文殊菩薩道場的，文殊菩薩化身迎1000裡，送800裡。我們不知道路上遇見的哪一個就是文殊菩薩的化身。呵呵。。。 4.去寺院拜佛，不用在外面請香，外面的香好貴啊，甚至幾百一盒!不用請的!正規的寺院，裡面的大殿都會有專門讓香客點的香，3支就可以!然後您在功德箱裡放寫香火錢就可以，如果想多供養，看個人發心!真沒必要請好幾百的香。 5.帶點拉肚子藥、姜水等。山上寒氣大，很容易受涼。日常藥品:膏藥、創可貼、治拉肚子、傷風感冒的藥品，胃藥、雲南白藥、紗布。 6.住的地方，不要到價錢太貴的地方去，個人家的小賓館20元一天，還可以洗澡。也可以住在寺院，不過要有皈依證，去客堂掛單。住在寺院裡要守寺院的規矩，吃飯，上早晚課，住宿都要按寺院的規定來嚴格執行。最好能去廚房或大殿幫忙勞動，這樣也利於培福! 7.又禮佛塔。應當右旋。如日月星繞須彌山。不得左旋。旋繞有五事。一。低頭視地。二。不得踏蟲。三。不得左右顧視。四。不得唾地。五。不得與人語。又得五福。一。後世得端正好色。二。得好音聲。三。得生天上。四。生王侯家。五。得泥洹道。 8.除路費之外，建議您最好再准備300元左右的零錢，5元的最好，准備做功德，山上的活動很多，隨喜下就行。 9.台懷鎮上的公交免費,新車招手停。最好不要和旅游團一起，根本玩不好。且去五台山不應只是旅游。畢竟是佛教聖地。拜佛是主要的。 10.沙漠玫瑰師兄補充： 從北京坐火車到五台山，正好是半夜下車，然後坐小巴上山。上了山、過了收費站後，車裡售票員就開始向大家“導游”起來，先介紹一番五台山，然後說現在這個時候去拜佛，寺院都還沒開門，然後說他們願意免費帶大家去”五爺廟“燒香求財，等燒完香了正好天亮了，大家就可以到處拜佛了…………說的一套一套的，讓人很是相信。 我第一次去時就上當了，結果跟很多游客一起被拉去假五爺廟(有時稱碧山寺)，先有一個假和尚裝模作樣念一念，把我們引進裡屋，裡面很多假和尚要我們燒高香，多則幾千，少則幾百，我見勢不妙，出來了，後面出來的游客說有的交錢了……司機和售票員之前說會開車送我們走，結果此刻就再也不理我們了，害我們走了好遠……跟別的師兄(她住的比較久)說起此事後，她告知我們，那個地方白天是個飯店…… 第二年我再去五台山，小巴裡售票員同樣的說辭，一模一樣的把戲。騙我是騙不著了，又有一些游客上當了。 第三年再去，小巴裡售票員又是同樣的說辭，一模一樣的把戲。我通過竊竊私語、擠眉弄眼、打手勢，把一車人全拉下了車，都在大白塔那裡下了車，那裡是中心地點，去哪坐車都方便。對了，在車裡我們下車前，那個售票的壯小伙跟我有過一番激烈的爭論，他想騙大家說塔院寺不是那裡下、五爺廟還沒開門、他開車帶大家上黛螺頂等很多的謊言，都被我一一戳穿了，他很氣急敗壞，狠狠地盯著我(我一個弱女子，同伴也是一弱女子)，像是要來打我。也因為這番爭論，車裡的游客才明白過來，跟著我的手勢，全部跟我下車了。 那輛車只好掉頭走了，沒法再去那個假寺院了，車裡除了司機和售票員，空無一人!那個售票員盯著我，那個恨啊… 以上經驗，提供給要去五台山的師兄。要去台懷鎮建議大家最好大白塔那下。 11.太原到五台山最好乘火車，價格低還安全方便，現在五台山已經有了火車站。車次表：6096次，6818次，1172/1173次，k604次,k602次,1167次.一共六個車次。五台山火車站下車後做旅游車到懷台鎮中心便是，20塊錢。進山費168。旅游車費50，上車後可在山上到處轉。 12.明月如心師兄補充： 特別提醒去五台山自駕車的師兄們，建議你們走新開放的高速，或者是另一條高速，節省時間，也相對安全。 最好不要走從“山西應縣到五台山”途經“繁峙”的那條小山路。這條路在距離五台山10多公裡左右的路段上人少車少，容易有不法的人“劫車、追車”(可能是黑導游)，(但劫車的人是成年高大的男性，面相及語言都不善。末學不好斷定他劫車的意圖。對方的車型是白色的老款桑坦納，車牌是當地的，估計是假牌子)。末學在10月份去五台山時候遇到的，由於沒有停下車，對方就窮追不捨，由於末學先生駕駛山路的技術非常娴熟，且車速很快，對方追到有執勤的崗亭就放棄了。 所以，自駕去台山的師兄，請注意這個“新情況”，末學以前就沒有遇到過，但近年來，山西車匪路霸有上升趨勢，出行請特別注意安全! 現在高速公路開通了，三個小時左右就能到山上。另外，今年朝山的車費都漲價了，朝拜一個頂是70元，五個頂就350元。如果徒步或者拜上去，就在網絡上搜索一下五台山的地圖，或者到了山上買張地圖。如果時間充足就拜五個山頂，時間不充足就只拜黛漯頂，因為黛漯頂上有五方文殊。 朝拜佛教勝地五台山兩天徒步朝五台全攻略 五台山位於太原市230km，五座山峰峰頂平坦如台，故而得名，平均海拔2500m以上，其中北台最高3058m，被譽為華北屋脊。長年氣溫較低，大概比北京低10度左右，每年五一開山，十一封山。五台山是佛教四大名山之一，為文殊菩薩的道場，俗話說：金五台，銀普陀，銅峨嵋，鐵九華，可見五台山在佛教中的地位非同一般。朝遍五個台，走遍五台山的山路，有五百年的修行，朝台是佛教徒們永久不變的心願。 通往五台山每個台之間都是五級公路，可以通車，坡度平緩，難度不大，但路途遙遠，是考驗耐力與體力的絕好拉練場地。 衣： 大五台沒有夏季，台上8月份最熱時也不過是最高十幾度而已，而且屬於山地小氣候，基本上每天都有陰天和小量的雨水。在台頂上的風更是大得很。故而7、8月要上五台的話，要帶秋季裝備(長袖速干衣褲、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、如果8月底左右，最好還要帶些羊絨衫之類輕質保暖衣服)。白天行軍時若天氣良好可以穿少些，但是厚衣服一定要在方便拿的地方，以免突如其來的天氣變化。晚上的時候台頂氣溫下降很快，凌晨時接近平原地帶冬季溫度。每年5月開山，9月底就要封山了。最佳朝台季節在7、8月份。每年農歷六月十四(文殊誕辰)和七月十五(盂蘭盆會)會有大法會。盡量選在這兩個日子附近來，會熱鬧些。 食： 五台山為佛教聖地。在寺廟內絕對禁止食用或暴露出葷腥物品!!但是在朝台的路上，是可以食用的。帶的食品一定要是高熱量的，易攜帶的。如果要在台頂寺廟裡吃素齋的話，可以酌情少帶些食物，但是不一定會很恰好的趕上。我們4個人，帶了兩套爐子和鍋，速食方便面若干，熟食若干，牛肉干若干，糧食類食物，牛奶，沙拉醬，水果。食物的多寡可以根據日程的安排來定，基本就是只要帶足朝台途中食用的食品就夠了。大五台山白天氣候干燥，但是氣溫較低，每人每天水需求差不多為男2女1.5。可以根據自己的用量來帶。台頂的水都是天上甘露匯集而成，你要是腸胃好也未嘗不是一個考慮。 住： 既然是朝台，就無須帶帳篷，台頂在法會期間會有很多的香客留宿，被子可能會不夠，而且台頂寺廟中被褥多潮濕陰冷，所以強烈建議自己帶棉睡袋和防潮墊。兩天朝台的話，第一天說什麼也要在晚上18點前走到西台，因為18點西台開齋飯。第二天從西台走去南台也會好一些。據稱古南台也可以住宿，但是我們由於時間問題沒有去實地考察。希望後來的朋友能去看看。 注：在台頂吃齋和投宿是不用費用的，有前面的朋友說西台的知客僧追出來要香火錢的事我們沒遇到。我們4人第二天早上吃過寺裡早飯後出發時，拿50元給知客僧，但是他卻說這不能要，直到我們轉而說算是我們布施的香火錢後才收下。像我們這般去爬山的人一般要以每人10-15元左右的規格來布施的。請後來的朋友一定要注意這點。 台懷鎮裡賓館檔次分明，有200-300元的豪華賓館，也有十幾塊錢的家庭旅店。我們住的是普化寺邊上的“晉佛賓館”。老板就是第一天把我們從火車站帶到鴻門巖的中巴司機。留下了一個電話：李四海(654286013934008610)，推薦成為綠野定點接待，包車包住的。誰去的話，就跟他提有個北京的小伙子曾經把登山杖掉在他家裡了，他就知道了。人很不錯，我們4個人住兩個很舒服的雙人標准間，每人30元/天。周圍也有很多的飯館、小買部、還有一個網吧(4元/小時，對本地人也一樣)。 行： 北京方面出發最合適的時間是每晚21：13分在北京站發車的開往太原的K701次。建議買臥鋪。(北京-五台山)中鋪是102元。硬座的價位是51元。早上3點40分左右到五台山站(即砂河火車站)。包車前往台懷鎮(金龍中巴每人20元，需要租車的話可以聯系李四海師傅,人很樸實,我們每次去都租他的車,手機13934008610車號:16942需要在台懷鎮住宿可以提前他聯系)。前往鴻門巖(中巴每人15元，桑塔那或其他小車每人20元)。車行50分鐘到鴻門巖。第一天朝東-北-中-西四台，住西台。第二天從西台去南台。可住古南台，也可以約好車在南台等候，當天返回台懷鎮。我們當時是蹭車從南台直接回台懷鎮的，每人25元。車上買票的說要是碰到查票的就說是去龍泉寺玩的，或者說票放在賓館裡了。(也不知道以後會不會好用)。 回北京電話有兩次比較合適的車。一是從太原到北京站的K702次，每天晚上0點30分到五台山站，第二天早上到北京。另一趟是中午13點07分到五台山站的7096次普客車(太原-北京南)每人21元。7096是磕頭車，逢車就讓，遇站就停。而且人比較多。全都是硬座，環境差一些。回北京路上會鑽大大小小的隧道。到北京後一般都會變得灰頭土臉的。呵呵。 徒步攻略： D1 [北京——五台山] 最理想的火車時間是N201次(火車提速後新編號)，晚21：13北京站發車，次日3：45到五台山站，硬座51，臥鋪97，103，105。出站後包車前往鴻門巖，五一中巴每人20，估計平時會便宜些。我們包了一個小面，1小時到達鴻門巖，也就是東台的山腳下。5月5日凌晨正是月全食，一行五人伴著山尖上的咖啡月色，感受著呼嘯山風，40分鐘順利到達東台。 東台又稱望海峰，台頂如鳌魚脊，海拔2795米。台頂原建有一座望海寺，內供文殊像。現僅存北宋宣和年間建的笠子塔。我們去時東台頂正在建觀日亭，平整的台頂弄得跟工地一樣，拜了文珠，我們把帶來的衣服全穿上迅速下撤到鴻門巖。 建議：下火車之前早些起床洗漱吃早餐，下車一是太冷二是要趕路，最好把帶來的肉制品都吃完。火車站不預售回京車票，不要在火車站耽誤，盡快包車去鴻門巖，趕在4：20前到達東台頂，天氣好可以看日出，或者雲海。 【北台——中台】 中台 從北台可以很清楚地看到中台，感覺很近，但要走2小時左右，一路下行，當切則切。途中沒有任何樹木，腳下是厚厚高低不平的草甸，風景很好，只是當天狂風八級，刮得我們無暇觀風景。 中台又稱翠石峰，台頂建有演教寺，內供文殊佛像。還有明朝建的祈光塔，四角各有小塔，象征東西南北中五台。中台正在修繕，寺院修的太新，還沒完工，舊寺破破爛爛處於廢棄，香火明顯不如其它台，而且不提供齋飯和住宿。 建議：中台的路基本不用走盤山路，直接切下，但處於風口，風很大。 [中台——西台] 從中台到西台大概3-4小時，前兩小時是平緩的下坡，可以直切，最後有1小時上升路，非常痛苦，大家基本到這裡已經體力耗盡，而且與台頂直線距離並不遠，走盤山路至少要走10多個轉彎，那個時候誰也直切不上去了，每當轉過一個彎的時候，以為就到了，其實路漫漫，當大家都絕望的時候，終於終於到西台，可以吃齋住宿了。 西台又稱掛月峰，海拔2773米，台地的周圍群山拱圍，巖石幽深，峰頂舊建法雷寺，供奉獅子文殊像。西台可望月。 建議：算下來這一天已經走了10多小時盤山路，不管多累，一定要在18：00以前趕到西台，才能趕上晚齋，當時我們吃著熱騰騰的面條兒，那幸福的快暈過去了。吃齋不可發出聲音，男女不可以混坐，不能跷二郎腿，吃齋住宿都要在功德箱裡投一些錢，多少不限，最好不要低於5塊。 D2 [西台——獅子窩] 3：30起床吃自帶早餐出發，夜色好趕路，4：40就到了吉祥寺，因為太早不便打擾繼續趕路，菩薩保佑這一日無風無雨，陽光明媚，6：30順利到達獅子窩。相傳當年文殊菩薩騎著獅子途經此地，看到這裡山美水美綠蔭蔽日，獅子落在這裡再也不走了，文殊看到五座山峰環繞，即把此地做為自己的道場，從此就有了五台山。獅子窩最有名的就是千佛塔，隋朝即有，明朝修繕，文革並未損壞，在經濟利益驅使下，當地人扣下小佛，以每個20元出手，上千年的文物就成了今天這個樣子，感歎!!! [金閣寺——南台] 金閣寺出來右轉，沿柏油公路走半小時，即可看到由趙樸初先生題寫的牌樓“五台山佛教聖地”。牌樓是南台的山門，很多開車來這裡需要收費，去往南台的路基本上沒有什麼難度，就是沿著盤山公路走，可以選擇小路上山，大概走2小時就可到達，我們在上午11：00到南台頂。 南台又稱錦繡峰，海拔2485米，山峰聳峭，煙光凝翠，繁花似錦，千巒彌布，五彩缤紛，因之取名為“錦繡峰”，頂上建有普濟寺。南台又分古南台和新南台，一般到新南台就可以了，古南台還有半小時路程，當時大家的狀況是多一步也走不動的情況下，小艾把古南台也朝了，PFPF。 [南台——台懷鎮——北京] 帶著五百年的修行，邁著發軟的雙腿，終於下到牌樓的位置，從這就可以包車每人12元回台懷鎮，大概40分鐘到達長途車站。如果選擇坐火車，是要回砂河火車站，火車是晚22：00和0點多兩輛回京列車，次日早到北京，一般都沒座位，我們選擇了長途車。120元/人，在當晚20：30到達六裡橋，各回各家。 建議：長途車平日每天下午16：00有趟回京的大巴，所以必須趕在此時間到達長途車站，或者再早一些，如果人多同樣沒座位。如果同去的隊員能有9-10人，可以直接包金杯回京，同樣120元/人，有拉活的。這樣可以早些回京休息不耽誤第二天上班。 裝備，費用，一些建議 裝備： 雨衣，登山杖，頭燈，防曬霜，帽子，手套，襪子，速干衣褲，抓絨衣褲，沖鋒衣褲，登山鞋，零錢，兩天早餐一天中餐(第一天中餐在北台，晚餐在西台。第二天中餐可以在南台，看時間情況)，一些熱量食品，切不可有牛肉干。水要帶足，或者帶水壺，每個台都有熱水供應。如果人多考慮手台，手機在第一天沒信號。 費用： N201北京站-五台山，97元/人 預售票費，5元/人 包車火車站-鴻門巖，20元/人 包車南台牌樓-台懷鎮長途車站，12元/人 回京大巴，120元/人 其它費用：吃齋住宿隨喜自願 建議： 1.除東台，中台以外，其它三台都可以住宿，所以不用帶帳篷。 2.台上溫差明顯，風大，隨時有雨，需要時隨時更換。 3.選擇雙舒服的鞋，路沒難度，但鞋不合適很費腳，可以是低幫輕便型，但千萬不要球鞋或布鞋，一般徒步五台都會長泡。 4.准備好零錢，五台之間沒有任何商店小賣部，吃齋住宿隨喜都需要零錢，如果願意大面額投入功德箱，當然沒人反對。 5.不論遇到和尚尼姑居士年青年長均可稱之為“師兄”。 6.不論你好、謝謝、再見、均為“阿彌陀佛”。 五台山兩天朝五台之行 裝備要求： 1.45升以上背包。原則上只要能裝下你需要帶的東西就可以了，大小可以不限，但是要以最少負重為原則。不然的話有你們舒服的。 2.登山鞋，因為一路都是山路，坎坷不平，穿普通旅游鞋太毀腳了。但是一定要綁舒服了，兩天加起來要走20多個小時的路，你自己看著辦吧。 3.登山杖，必備裝備，除了可以借力外，當你遇到大風的時候就想起來它的好處了。 4.防曬用品和帶帽檐的帽子、以及手套。一來防曬，二來防風。晝夜溫差太大了。 5.通訊器材很重要，因為路程好走，前後隊很可能會拉下很遠。通訊的暢通很重要。東北中西四個台上手機信號很不好，所以建議帶對講。而且最好距離遠點的。西台去南台時到金閣寺後就有手機信號了。 路程時間點： D1： 3：40。砂河火車站。 4：50。鴻門巖。火車站司機耽誤了點時間。驚訝發現比去年多一個牌坊。沒有看到去年的雲海，只看到了日出。 5：50。東台頂。出了一張倍受誇獎的PP。 6：30。下撤東台。一直尾隨一位來自福建的尼姑，稱為“神仙姐姐”。 7：00。回鴻門巖。 7：15。出發去北台。路上與神仙姐姐同行聊天30分鐘。 11：30。北台。吃飯。四處找手機信號未果。遇到一個杭州女香客，贈我經書。 13：00。出發去中台。 14：15-14：30。澡浴池休息。感謝這裡的師傅給我們的熱水。他居然認得一年前來過的我。臨走看到師傅的MOTO6288手機，驚得下巴脫臼。 15：30。登頂中台。休息了近一個小時。在去年睡過的床上睡了十分鐘，分別把去年的12climber夢到一遍。沒看見中台主持和那幾個熟悉的居士。神仙姐姐住在了這裡。 16：30。出發去西台。 18：00。爬行上到西台，頗似李大钊的知客僧告知，已經在做我們幾個的飯了。因為看到了我們在向上走。感動ing，阿彌陀佛! 19點54。我記憶中最後一次看表，之後就睡得不醒人事了，N年以來最早一次入睡。夜間熱醒了3次，忍住了早上才去的廁所。 D2： 5：30。被做早飯的師傅吵醒。 6：30。早飯。 7：00。上到西台頂照相，四處尋找插在牛糞上的鮮花，結果發現身邊就有一對。看到了台頂小佛龛裡的獅吼文殊像。看到了像朋克頭一樣遠處山脊上的林子。 8：00。回到齋堂。打點背包。hardis極郁悶的發現2升從北台背到西台的水一滴沒喝的躺在背包內。遂憤憤將兩聽啤酒摔在我包裡。 8：30。和知客僧告辭，並打點了香火錢。橘子MM郁悶的發現李大钊的胡子刮了。一點也沒個性了。 10：30。到吉祥寺。拍照、“唱歌”。西台到此這段路程部分可以直接切下。之後就沿著公路一直走就成了，遇到一個碑指示中台頂方向，向相反的方向是南台。 12：30。到達獅子窩。看700年歷史的古塔，想象著自己騎在塔尖的松樹上。 13：30。路邊一泉水邊午餐，曬太陽，看著陰雲籠罩的北台暗自慶幸。嘿嘿，一群“土狗”們現在肯定在雲霧中(當天土狗論壇有一支隊走北邊四台)。這段路比較有趣，在盤山路上走，左邊就是大山溝。一直沿著路走，後段看見牌坊後，可以從山上的小路切下去，這樣可以直接走到金閣寺的側門，不花門票進去 15：20。金閣寺。從後山小路殺入，是我在五台山地區見過的最宏偉，最漂亮的寺廟。因為是從側門進的，4元的門票被逃。 15：40。走出金閣寺，扮美軍，走在巴格達的高速公路上。這段路半個小時足以。 16：00。南台牌坊。對著管理人員秀了一遍裝備，引來羨慕聲陣陣，頗是很虛榮的上路了。直接走亭子後面左邊的山路切上盤山路，大路上去太遠，遇岔路向左走，部分地方可以從林子裡切。氣象站沒什麼可看的，直接走就可以了，此後要看路勢，當切則切。上到一個大山包下，一定要沿著向右的公路走，不要走左邊林子。 18：30。南台寺廟前，見到無數被關在籠子中的小松鼠，罪過! 18：50。搭車回台懷鎮。遠遠的看著古南台，想象寺廟中的僧人虔誠的臉。 19：50。回到台懷。往家裡打了平安電話。 20：30。吃飯，腐敗，吃了半個西瓜，洗洗睡了。 D3： 9：00。起床 9：30。被天涯叫到普化寺，目睹一年一度的文殊壽誕消災法會。拍了N卷。 12：00。退房，坐車回砂河火車站。 13：30。火車晚點。上車，到最後車廂連接處搭地鋪。 21：20。到北京南站，打車到家附近大排擋，狂吃。 23：30。回家上網報平安。 以上時間表為全程負重15公斤、行攝結合的路程安排，僅供各位參考，請大家按照自己的習慣來自行安排。 南台到佛母洞一路時間我就不知道了，我們直接在南台搭車下台懷了。我的建議是：第二天不要太著急，因為路上很長，如果只是暴走的話，很沒有意思的，建議晚上住在古南台，聽南台上的人說古南台能留宿。之後第二天早上從古南台下到佛母洞之後再下到白雲寺。到金閣寺後一路基本都有手機信號。可以約車第三天上午時在白雲寺或佛母洞接。之後回台懷轉轉或是直接去火車站。關於住古南台的是建議，還需要你去時間驗證哦。 周末山西五台山東、北、中、西台、台懷鎮徒步穿越功略篇 我一直在尋找這樣的穿越路線：既非北京地區而且又能夠利用周末完成，更具有較為獨特的民風民俗、歷史人文景觀與美麗的自然環境。當然，這樣的標准肯定是相對而言的，如果你厭倦了“黃草梁”景色的單一乏味、雲蒙山擁擠的“萬歲楊”營地、我們不妨把目光投向更遠的地方。要找到“完美”的徒步路線是一件可遇不可求的探索之旅，讓我們用眼睛去觀察，用心靈去發現，甚至於和伙伴去創造!它取決於多種因素，包括你選擇徒步的時機、路線等。我們無疑需要忍耐更多的車馬勞頓，有時候往往需要利用周五的晚上和周一的凌晨。然後就背著大包直奔辦公室幸福地偷懶打瞌睡。 五一前就把目光投向了山西五台山。五台山自古就是佛教聖地，文殊菩薩道場。俗話說：金五台、銀普陀、銅峨嵋、鐵九華，可見五台山在佛教名山中的地位非同一般。五台山的五台皆有寺廟，北台海拔3061米，號稱華北屋脊，又有著美麗壯觀的自然環境與人文景觀，於是在天氣預報說有連日陰雨的情況下也按耐不住陣陣沖動毅然同伙伴們前往。 也許我們的虔誠感動了佛祖，五台山果然靈驗，在18個小時的跋涉中居然賜給我們如碧的藍天，清涼和煦的微風、迷途時指路的僧侶、和一路愉悅的心情。 【北京---五台山】 周五晚上，北京站乘坐開往太原的k701，21：13發車——3：40到達五台山站(砂河站)硬座51，臥鋪97，103，105。一般來說，臥鋪車的列車員到達前會叫醒你，我們這次車的列車員更是保證服務質量：先打開車廂的燈，然後大喊起床，並且將我們的被子一把掀掉!!怎麼可能睡過頭來呢!? 建議：乘坐臥鋪，為次日暴走積蓄體力 【五台山火車站---鴻門巖】 周六到達。如果只是為了朝台，到達鴻門巖下車而不必前往台懷鎮，在望前走進入台懷鎮要買門票90元，到台懷鎮, 小巴士車票為20元，如果在鴻門巖下車我們侃價到13元/人。 車行需要1個小時 建議：盡量不要在火車站耽擱，返回的7096次車票不預售。抓緊時間包車前往鴻門巖然後爬上東台看日出。 【鴻門巖——東台】 如果趕得早可在東台草坡看日出。然後吃早飯原路回到鴻門巖。我們為了不打擾佛門清靜，在寺廟外找到一個吃飯的好地方：就在寺廟的東牆外有一個大坑，中間有一個大石頭可以用來放置爐頭，避風且可以觀看日出。 徒步大約40分鐘 建議：快!看日出、看雲海別磨蹭了! 【鴻門巖——北台】 從鴻門巖向西北方向就可以看遠處山頂上有建築物的就是北台，越過水泥公路，翻過草坡可以找到一條土路一直走可到達華北屋脊牌坊，然後一直向上即可到達北台，輕裝徒步需要3---5小時，路途較長，有一定爬升。 建議：此程路途較長，調節好休息節奏! 【北台——洗澡池——中台】 北台海拔3061米，從北台下山前往中台是一段愉悅的旅程，景色很美，雲霧缭繞氣象萬千。如夠天氣晴好，從北台向西南方向可以清晰地看到北中台之間的較洗澡台的建築，到洗澡台之間還有一個巨大的嘛尼堆，絕無迷路可能。登上北台前有一段爬升較為陡峭。 此段徒步需要2小時左右 建議：准備好你的相機 【中台——西台】 向西可以看到西台，朝這個方向走吧!一定能到西台!有些路段為盤山路，可以直線橫切無甚危險，能節省時間!到達西台山腳下隘口有一個小石碑，然後就是比較陡峭的爬升。 留宿西台，西台掛月峰賞月! 此段徒步需要3小時左右 建議：留宿法雷寺體驗僧人的清苦生活一起用齋飯，用齋時記住：不要大聲喧嘩，男女不可座在一起，聽從知客僧——-“妙清”和尚安排，能吃多少盛多少不能剩飯!吃飯要自己刷碗!!次日離開前由“妙清”引領布施，多少不限!留宿條件很艱苦請帶好睡袋 法雷寺住持法號“聖一” 【西台——台懷鎮】 周日6點下山，取道吉祥禅寺、風林寺前往台懷鎮可不用買門票!但此段路程不好辨認，經常需要離開公路橫切下山，所以離開前最好象法雷寺中僧人打探清楚! 從西台下來朝東橫切到達吉祥禅寺後過了U型轉彎後向左首山凹爬升，上去後有一個嘛尼堆就對了，翻過這個山坳沿著一條小路一直向東走到達一處豁口，有一條石頭牆，下面就是風林寺。下去以後沿公路即可到達台懷鎮。但是這條大路迂回很多所以不妨直接橫切! 此段路程徒步4小時 建議：最晚不要晚於7：00離開西台，因為此段路程如果無人帶領很容易繞路耽擱時間，切記，你要趕上當天中午1：06路過五台山站的7096次列車! 【台懷鎮——砂河(五台山火車站)】 包車一般按每人20元計算，各種車輛都有。此段路程開車需要1.5個小時! 建議：包車一定要和司機確認好，車能否去火車站，所有車輛都有當地旅游部門統一管理，反倒出現許多不便，最好確認清楚以免延誤火車! 【砂河(五台山火車站)——北京南站】 1.普客7096次(太原-北京南)，大約13：05到五台山。硬座21元。 2.新空快速K702次(太原-北京)，大約次日0：30到五台山。硬座38元。 建議：選擇方案一，如果按上面的線路完成徒步，體力消耗較大，早點會北京休息吧，別忘了明天還有工作! 小結:本次我們周六一天負重步行14小時;周日負重步行4小時一共18小時的徒步體力消耗極大,建議盡量輕裝! 次方案適用於徒步朝台，非游覽台懷鎮或其他寺廟! 體力好的話，步行五個台，然後回到台懷鎮休息， 步行五個台，走的快的話2-3天可以完成。 (轉載) 消災免難：稱念“南無阿彌陀佛”第一功德 學佛為成佛，一向專稱南無阿彌陀佛，不懷疑不夾雜，乘佛大願業力決定往生 在此忏悔我所犯的一切惡念惡口惡行，忏悔我所犯一切邪YIN重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!
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