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隨喜，從內心成全自己的善良 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我們每天面對很多人和事，內心總會被外在的因素所擾亂甚至煩惱。 　　比如我們總看到或聽到“某某又掙大錢了，高升了，買房買車了…等等”，這是別人的好事，可是大多時候我們內心很難生起真正的贊歎心。倒是嫉妒多了幾分，煩惱多了幾分。 　　其實嫉妒來源於我們內心的不平衡和成見，如何去平衡降伏我們的心，需要智慧。 　　人都是有嫉妒傲慢心的，只不過有些人嫉妒心很強，表現很明顯，有些人稍微弱一些，表現不明顯，人總是很自我的，只要別人比我好、比我強，都會產生嫉妒傲慢心理，甚至有時候會加強升級成為憎恨心，有時候看似自己沒有生起嫉妒傲慢心，但對自己看不上的人或事或者別人在某一方面超於自己時，還是可以給他挑出各種毛病。這樣的嫉妒心是細微的，可能很多人都不會察覺。 　　我們對事或人的喜好，只是出自我們的分別念，依據個人所好去判斷事物的好壞，這是個人成見。並不是正見。我們恆時要觀察自己的念內心，不要輕易去評價或毀謗任何人或事。 　　比如現在大家每天都刷的朋友圈，看到別人的生活動態，發的旅游風景圖，很美好的畫面，應該給美景一個贊歎，可是大多數人這時候內心是嫉妒的，甚至反感抵觸的，其實風景本身沒有錯，只是我們的心亂了而已。就如六祖大師經典名句“不是風動，不是帆動，仁者心動”。 　　佛教裡有個重要名詞稱為——“隨喜贊歎”，也是普賢菩薩十大願之一。隨喜贊歎就是對治我們的傲慢、嫉妒心態，特別是對治嫉妒。嫉妒的根源來自於自己內心的不平衡，而這種不平衡心理還是來源於對自我的執著。 　　什麼是隨喜? 　　別人出錢作公益，我多少幫一點忙; 　　別人作了好事，我樂見其成; 　　別人有成就，不起嫉妒的心，隨口說些贊歎的好話; 　　別人失意，不幸災樂禍，隨口說些鼓勵的話。 　　隨口說些好話，隨手做些好事，隨心幫助他人，都是隨喜。 　　當我們生起隨喜心的時候，不僅是不嫉妒，還要發心成就，並且盡心盡力幫人，才是真正隨喜;自己有力量但是不肯盡力幫忙，或是單單不嫉妒，仍然不是真正的隨喜。 　　要知道成就他人，就是成就自己。能歡喜容忍別人超過自己，不但不嫉妒人，更進一步知道別人的好處，就是自己的好處，要懂得“成人之美”。 　　我們學習去隨喜別人，看似是在成全別人，實則是在幫助自己，幫我們降伏因嫉妒產生得煩惱，淨化我們的心靈。學會轉傲慢、嫉妒為歡喜、贊歎，我們不要被外在的環境所綁架，學會“境隨心轉，而不是心隨境轉”。 　　世間最自由最自在的人是誰?是掌控自己內心的人。
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