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海濤法師：盤坐起身時該如何修行？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	從盤坐起身時思維，"願一切有情體悟念死無常“”及一切因緣所生法變化無常的體性”，啊，所以我們起身的時候，他們就看到了真相，所以我們叫「轉心向法」。 　　每天都要背啊，念一下，來，人生難得，生死無常，善惡因果，輪回過患，啊，所以，哎呀既然做人了，但是呢這很難得的“暇滿人生”，但是又是隨時會變化會死的。啊，而且在這個人間，所有的快樂痛苦來自於我們的業報。啊，而且輪回是苦的，這個叫「轉心向法」，所以當我們一起來的時候，這個代表一種覺醒，啊，願所有的眾生都體悟念死無常，乃至所有的存在叫因緣所生法，啊，都是無自性的，為什麼? 　　就像花一樣，所有的組合都會不斷的在變化，沒有不變化的，所以互相牽動，政策會變化，空氣會變化，啊，今天，就像各位知道暖化了，喔，北極或南極的冰融化了，然後我們這邊就冰的要命，整個世界都會跟著它改變，啊，地層會改變，然後因為這個變化，所以經濟也會改變，什麼都會改變。 　　所以這個因緣所生法是互相牽動的，互相在改變的，你不可能不變的，不可能的事情，所以一切因緣所生法都是這樣，變化無常的體性，所以沒有永恆的，所以我們現在以前還沒有修行，是希望它不要變永遠不要痛哦，乖乖的哦，那現在你修行了啊，“我知道你會變的”就這樣的而已，所以你就不執著了，愛情會改變，身體會改變，金錢會改變，沒有一樣不改變的。
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