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明一法師：斷除煩惱因素質 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	斷除煩惱因素質 我們平常會發現，素質高的人煩惱就少，素質低的人煩惱會更多些。所以，煩惱與素質是一個成比例的關系。所以，如何去提高我們的素質，是斷除或者減少煩惱的關鍵。只有提高了我們的素質，我們才能減少甚至斷除煩惱。所以，如何提高自己的素質是一個很重要的問題。 如果我們的素質很高，我們平常就會沒有什麼煩惱，可以說大多數時候是處於順境中的。為什麼會這樣呢？因為素質高的人貪、嗔、癡會相對少些，或者說他們在小的貪、嗔、癡面前不會心動，而生活中小的貪、嗔、癡畢竟會多些，而大的貪、嗔、癡就會相對少些。 那麼，如何去防止因貪、嗔、癡而產生的煩惱就是問題的關鍵所在。我們通過修行；通過忏悔；通過禅修等等，把自己的素質提高，把受貪、嗔、癡影響的能力或者叫免疫力提高，我們就不受一般的貪、嗔、癡左右。繼續下去，慢慢地我們就能對稍微大點的貪、嗔、癡有了免疫力…… 當然，還有很多的貪、嗔、癡，是在我們不知不覺中發生的，連自己也沒有發覺。比如，我們往往喜歡觀察別人的舉動，用別人的舉動來做衡量或者說比較。在上次寫的怨親債主方面也是這樣，我們只是看到逆境中的怨家，看不到順境中的親家。在怨家面前知道如何處理，在親家面前就紛紛繳械投降。 所以，我們要學會時時刻刻要求自己，不要把眼睛老盯著別人，在利益面前、名譽面前，在一切好事壞事、吃苦享樂等等面前，總要先檢點自己、要求自己，吃虧上當的事我自己去做，有好事讓給別人，這就是提高自己的素質。或者干脆把自己盡量屏蔽出這些的場所，這樣我們就能最少地產生煩惱。 時時刻刻知道功德天與黑暗女的關系，應該知道帶來好處的功德天與帶來壞事的黑暗女是孿生兄妹。功德天出現的時候，黑暗女必然跟著就來了。不要想著只有功德天沒有黑暗女的事情，不可能天下的好事全部自己一個人獨享，更不可能天下的所有壞事與自己無關。 這樣一來，我們就能慢慢地淡化我執，慢慢地在處理我。這樣做開始時是很勉強地去做，久而久之，就會變成一種自覺的行為，我們素質就這樣慢慢被優化了，或者說是被提高了。這就是和諧社會與減少煩惱的妙藥，只有我們每一個人把自己素質提高到一定的程度，我們才能減少煩惱同時達到和諧社會的目的。 所以，怎樣對待我執，是一個素質問題。我們現在整個國家都在提倡素質教育，要提高全民族的素質，我們學佛的人也要不斷地來優化素質。優化素質實際上就是提高覺悟，增長智慧，就是在八風面前慢慢地做到如如不動。在八風面前如如不動了，我們的素質就真正達到了優化的標准。
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