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消除肝火的四個原則 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	中醫理論中，“火”是外邪六YIN“風、寒、暑、濕、燥、火”之一，由於外界氣候變化，引起人體的“邪氣”。火氣大時，會讓口干舌燥，口臭、長青春痘、牙龈浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等症狀。對於急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的發作期，因為肝膽濕熱盛，肝病患者會感到口苦、口干，口氣明顯變重，精神也會變差，終日倦怠無力。  　　其它因素也可引起火氣大如：風熱感冒、睡眠障礙、吃冰冷、辛辣、油炸食物、服用慢性病藥物、糖尿病患病初期等。 　　如果要有效的消除“火氣”，肝病朋友就要注意一些防治方法： 　　1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。 　　2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。 　　3.慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。 　　4.針對五髒六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、栀子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。
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