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妙祥法師：煩惱要爆發時怎麼辦？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	問題：“煩惱要爆發時怎麼辦？” 煩惱要爆發時怎麼辦？那就別爆發呗！要爆發它還沒爆發，就說明你還有控制能力，這時候兒應該馬上拿出戒本去念，這時要是能念念戒，這個煩惱就能降伏。或去拜佛，有時候拜佛，生氣拜，跟佛也生氣，使勁兒生，那你也得拜，硬拜。再一個就是雙盤，本來女眾不要求雙盤，這會兒你可以雙盤，把腿和腳勒住了，煩惱也會降伏的。 再一個辦法，一旦煩惱起來的時候，你就念一句：“你不要騙我，我知道你是誰！”“你不要騙我，我知道你是誰！你不要騙我，我知道你是誰！”……就反復念，這煩惱它就會降伏下去。 煩惱要爆發，這個時候就很麻煩了。最好是不讓煩惱生起來，這是最主要的。所以，你每天誦一遍戒或看一段兒戒，第二天這煩惱就不怎麼起來，你可以試驗。
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