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各種水果的保健與養生功效大全 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	各種水果的保健與養生功效大全 ●蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。  ●鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）。 ●棗子：治便秘、利尿、益胃生津。 ●荔枝：補血、健肺、促進血液循環、心髒衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。 ●龍眼：對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補。心髒衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。 ●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。 ●蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。 ●梨：清解熱毒、鎮咳化痰。 ●桃：清津味甘，多食易消化不良。 ●柿：瀉血、便秘。 ●人心果：解暑清熱，增體力。 ●檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。 ●柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。   ●橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。   ●橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。   ●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。   ●桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。   ●枇杷：膏可止咳化痰。 ●芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。 ●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。 ●橄榄：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止瀉。 ●香蕉：助消化防便秘、清肺。 ●楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。 ●百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩。 ●葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。   ●李子：解酒、醒腦。   ●梅子：健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。   ●蘋婆：補充體力的最佳果品。   ●仙桃：除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸。   ●草莓：清血、利尿。   ●無花果：解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。   ●櫻桃：預防感冒、癌症。 ●西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便。 ●甜瓜：解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。 ●波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。   ●酪梨：有養顏、防止動脈硬化之效。 ●椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。 ●猕猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。 ●蕃茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。 ●楊梅：具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣 生什麼病 , 吃什麼水果:  貧血:葡萄.桔子．蕃茄．蘋果．草莓．櫻桃 膽固醇過高：山竹．核桃 高血壓：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子 動脈硬化：蘋果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉 中風：蘋果．柿子．鳳梨．奇異果 心髒病：蘋果．猕猴桃．梨子．西瓜．鳳梨．核桃．香蕉 呼吸系統．氣管．肺部疾病 支氣管炎：葡萄．蘋果．櫻桃．梨子．．柿子 哮喘：葡萄．桃子 肺結核：梨子．桃子．枇杷．木瓜 消化系統．腸胃．肝髒疾病 胃炎：蘋果．葡萄 腸炎：鳳梨．香蕉．蘋果．葡萄．蕃茄．石榴 腹瀉：蘋果.楊梅 胃痛：木瓜 消化不良：梨子．草莓． 痔瘡：蘋果．柿子．桃子．香蕉．無花果 肝病：草莓．李子．蘋果．葡萄．香蕉 泌尿系統疾病 膀胱炎：西瓜．桃子 尿道結石：西瓜．猕猴桃 尿失禁：桃子．李子 尿道炎：桃子．葡萄 內分泌失調．鳄犁．蘋果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜 眼．耳．喉疾病：木瓜 聲音嘶啞：葡萄．枇杷 夜盲症：木瓜 骨骼．關節，皮膚疾病：葡萄．枇杷 手術快愈合：草莓 背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘 腰痛：桃子 痛風：猕猴桃．風梨 關節炎：葡萄．枇杷 跌打傷：木瓜 皮膚病：木瓜．草莓．蘋果．核桃 口腔發炎：梨子．橘子．石榴 牙齒疾病：草莓．橘子．李子 其它 感冒：草莓．芒果．鳳梨．枇杷．擰檬 孕婦止吐：梨子．蘋果．柿子 孕婦產後恢復：蘋果．核桃 增加體力．防老化：蘋果．香蕉．胡桃 胃口不加：葡萄 促進成長：蘋果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜 。
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