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素食：蘆蒿炒蓮藕 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	【主料】蘆蒿100克、藕150克 　　【副料】紅尖椒少許、少許醋、鹽 　　【制作方法】 　　1、蓮藕除去表面的老皮洗淨，切片 　　2、蘆蒿出去老的根部切段，洗淨 　　3、紅尖椒洗淨切粒 　　4、起鍋，鍋中放油，油溫4成左右，將蓮藕片、蘆蒿段放入過油，然後倒出瀝干油 　　5、另起鍋，鍋中放少許油，投入紅尖椒粒，煸炒然後將已過油的蓮藕片和蘆蒿段放入淋少許醋煸炒調味，打芡，出鍋裝盤即可
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