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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
論心“病”
“反省”自己，這是有心“病”的人最不願意做的事情。 一個人吃了點酸菜、辣椒、夾生飯，或者喝了點酒，便胃疼，湧酸水，十分難受，那一定是得了胃病。而另一個人同樣吃了這些東西，卻舒舒服服，順利消化，渾身是勁，這說明他的腸胃很健康。如果得了胃病卻不及時治療，那將失去好多口福，丟棄好多營養，同時也會失去好多健康的感覺，愉快的心情，那是多麽的不值得呀！ 與此相類似的有這樣一種現象：一個人生活在一個團體中，他對其中的一個或幾個人非常的看不慣。見到就討厭，想起就心煩。要是不巧在一件事上與他相遇，一不留神，那股無名之火便爆發出來，隨手就把那個人的丑陋與渺小揪出來示眾。 於是，矛盾暴露、激化，形成勢不兩立的局面。一個“敵人”就這樣被“培養”出來了。隨著這種“無意”的不斷發生，敵手漸次增多，他的周圍已是四面楚歌。這時的他，心緒不寧，狼狽不堪，形象受損，事業受挫，逐漸滑向失敗之途。而另一些人在同一時間內，卻能得到幾乎是百分之百的擁護與選票，人緣與事業雙豐收。 為什麽會出現這麽大的反差呢？這是因為後者的心理是健康的，而前者卻患了心“病”的原因。而這時候的他，還在時運倒霉、別人可恨的心理怪圈中不能自拔。那麽這種人到底得了什麽樣的心“病”呢？——“惟我獨尊病”。 這種病的全稱是什麽呢？“人皆卑小，唯我獨尊”。心中有了這種潛意識，就不知道別人也有長處，也有尊嚴，也需要欣賞、認可和尊重。在這種心理前提的支配下，就看不到別人的長處、成績、功勞和優點。 看到的只是別人的短處、缺點、過失和錯誤。他無意之中把自己的語言和行動變成了冷箭和鞭子，傷了別人自己還不知道。等到別人打到自己頭上的時候還莫名其妙，便暴跳起來，“搞邪了，竟打到老子頭上了！”一場好 “戲”便開鑼了。這就是他所埋怨的“運氣”，這些就是他所惱恨的人。 其實這“運氣”、這惱恨，都是他自己一手造成的呀！就是這種心態造成的惡躁情緒，形成的惡性循環，使自己的“對頭”不斷產生，零散成軍，給自己形成了鐵壁合圍，把自己弄成了過街老鼠，左沖右突，終不能脫。 這時的他，做事走神，睡覺驚醒，手腳無力，茶飯無味。求藥無門，求人無路，求生不得，求死不甘。落在這種心理泥潭中，還談什麽學習、事業、勤奮、成功！連身體也會被不斷的逼出一些疾病來，讓你弄個財業兩空。 那麽得了這種“病”的人是不是就無藥可救了呢？當然不是。有什麽藥可以救他呢？吃了以下這三味藥，並且注意保養調理，自然就會藥到病除，腳健手快，神清氣爽，心綻陽光。這三味藥都叫什麽名字呢？那就是“放下架子”，“換位思考”，“定准指針”。 什麽叫“放下架子”呢？就是“反省”自己。但這是有心“病”的人最不願意做的事情。正因為他總是不願意這樣做，才得了這種“病”。要想“病”好起來，生活正常、愉快起來，就非這樣做不可。因為這就是那些人健康、愉快、進步、發財、升級的訣竅。 其實“放下架子”並不難，你只要站到自己的對立面去，用批判的眼光，對自己毫不留情地來個橫挑鼻子豎挑眼，仔細地挑一挑，你就會發現自己也並不是個完美的人，而且毛病不少。比起那些討厭“鬼”來，也好不到哪裡去。甚至是“人無我有”，“人有我精”呢！可是自己平時在別人面前，還要擺出那麽高的架子，耍出那麽大的派頭，不是有些滑稽可笑嗎？早知如此，放下架子，平等待人不就好啦！ 那個“換位思考”又是什麽意思呢？那就是在事情發生以後，你不要一爆三跳，怒發沖冠，而是先冷靜下來，試著站在對方的立場上考慮考慮。例如別人的那句錯話、那件錯事，如果對你造成的傷害、損失無關緊要，那就可以忽略不計。這時，無形之中，你的人氣就會飙升。反之，要是小題大做，那就顯得鼠肚雞腸，傷人小氣，你的“人氣”就會劇降。 多麽劃不來呀。當然，如果那句話、那件事對你的人格、尊嚴、事業、前程關系重大，那麽你也不要以為天一下子就塌下來了。如果這時候你反應過激，以牙還牙，以輕報重，他就成了進一步傷害你的重磅炸彈。那時，天倒真的會塌下來。炸彈的引信插在那兒，你不去把他拔掉反而要把他點燃，你怪誰呢？如果這時候你把握得好，危機就會變成良機。 怎樣實現這種轉變呢？那就是要“換位思考”了。那就是你要冷靜地想一想：他這樣說、這樣做是不是百分之百的沒道理，到底有幾分道理，幾分錯誤？假如是他完全錯了，你以為他這時心裡就很踏實嗎？正義之劍同樣懸在他的頭頂，道德的審判台擺在人人的面前。一個人的能耐是不可估量的。 這些基本的道理他不會完全不懂。所以，你不必提著尖刀，也不必捧上面包，你只要帶上燦爛的陽光。你坦誠地告訴他，你所遭受到的委曲和傷害以及由此造成的嚴重影響。你告訴他，你覺得，讓他受到同樣或更重的傷害，對彼此都無好處，希望他能夠作出糾正，還你一個公道。 就這樣，“解鈴還是系鈴人”，他會盡快的把扣在你背上的“黑鍋”掀掉。這樣，你在“人氣排行榜”上又往前靠了一大節。即使他一時還轉不過彎來，不能及時糾正，矛盾也得到了緩和，他也會慢慢的為你“肅清流毒”的。無意之中，你還會發現他在“帶罪立功”。你便因禍得福。 當然，只有這些還不夠，第三味藥不可少。那就是要“定准指針”。就是把自己的行為“指針”確定在——善良、坦誠、寬容、公平——這個方向上，讓自己的言行堅定不移地沿著這個方向前進。
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