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一念嗔心起，百萬障門開 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	嗔是對自己不喜歡的事物所產生的排斥及惱恨心理。 　　嗔的表現形式很多。在生活中，我們處處可以發現由於嗔恨導致的辱罵和爭斗。或是因意見不合而彼此惱羞成怒，或是因利益沖突而彼此怒目相向……當他人對我們構成影響和傷害時，都會引起我們的嗔恨，更有甚者，還會將屬於自己的過錯遷怒於他人。 　　嗔恨使我們內心失去平靜，可是，我們分析一下就會發現，嗔恨實在是愚癡的表現。當我們生氣時，等於是“拿別人的過錯懲罰自己”，使自己成為首當其沖的受害者。嗔恨又能使微小的沖突不斷升級，當嗔恨心被付諸於行動時，理智不見了，道德不見了，甚至法律也不見了。正如佛經中所說的那樣：“一念嗔心起，百萬障門開。” 　　嫉妒也來自於我們的嗔恨心。雖然人類的心靈可以比天空更為廣闊，但也可以狹窄到不能容納自己以外的任何人。當嫉妒遮蔽了我們的心靈時，我們容不下別人的榮耀，容不下別人的成功，容不下別人的幸福。嫉妒是一種可怕的心理，我們會出於嫉妒去誹謗他人，干擾他人，處處為別人設置障礙。我們甚至會在極端的嫉妒唆使下，置他人於死地而後快，因此走上犯罪的道路。 　　為了對治嫉妒的產生，佛經中特別提倡隨喜的功德。當別人做慈善時，當別人精進修行時，當別人取得進步時，我們只要由衷地歡喜，真誠地贊歎，所得到的功德就能和他一樣。所以，隨喜是非常殊勝的方便法門，它不僅能幫助我們有效克服嫉妒的產生，更是我們成辦世出世間功德的捷徑。嗔心相比猛火更甚，熱惱引發諸惡業；     嗔心為三毒之惡首，當警醒防護調伏。     他人慈善精進修行，契合覺悟之心性；     他人忍耐擔當美德，當真誠隨喜贊歎。真正傷害我們的，是我們的心，而不是客觀環境。一個人一旦明確了目標，在前進路上需要掃除路上的垃圾,沒功夫再増添新的污垢。聞者足戒，遠離不良心行，成就解脫自在，阿彌陀佛！慚愧忏悔我經常出現嗔心有時候是直接的嗔心有時候嗔心表現的很狡猾總有各種名目為自己的嗔心找借口，雖然過後能知道是嗔心但嗔心已經出來了這幾天，心中有了點質的變化，所以，不僅有些欲哭的感覺。     一直以來，道理上明白嗔心、嫉妒心的危害，也很想改變，可是每每遇境時卻用不上力。只能自我解釋說是習氣難除的緣故，急不得，要慢慢來。      前幾天，心血來潮，拿了本以前看過的因果報應的歷史故事看，有李士謙、耶律楚材、顏太夫人、胡封翁等人的善心善行的故事。因果報應自認為早就相信，所以，這次初看時沒覺得與以前有什麼不同。可是，看過十幾篇後，放下書准備休息時，突然一個念頭閃過，這些人都是念念善念的呀！他們不僅行善時是真善念，平時也是時時善心善念！難怪他們能積下陰德，善有善報！     再反觀自己一比較，才第一次真正認識到自己的完全不善！行善時幾乎都是偽善，平時絕對都是惡心惡念！原本認為自己最大的優點是憨厚，此刻一看，純粹是給自己的嚴重刻薄蒙了一層紗布，蒙的不是別人，是自己！自己騙自己太深，就一直沒有在這方面反省過，也就一直沒有發現自己的這個最大的缺點！我竟然愚癡到如此程度！（有此發現，是源於看此書前一天，在期末考試監考時，自己以盡職盡責為由頭，對學生很嚴厲，使學生沒能做成弊。事後，我對自己總是如此嚴厲的態度再次產生了懷疑，有些怕遭後世報應，但又覺得不嚴厲好像沒盡職。這個問題困擾自己好幾年了。那晚，我看因果故事後，突然找到了問題的答案，即我在嚴格要求學生時，心又狠又冷！我沒有像一位母親那樣，看到自己的孩子在做不如法的事情時又急又氣，相反，我卻是在阻止他做不如法的事情後的快意！我完全沒有一點愛心、慈悲心！這才是我心中最大的毒瘤！）真的是無比羞愧！我一直是在嚴於律人，寬以待人！（寫到這裡，我心中又起了一個惡念：瞧，我竟然能發現自己的大缺點！趕緊忏悔！）另外，我的嫉妒心，我的幸災樂禍心，我的狹隘心，我的報復心，我的自視清高心，等等，都是心不慈悲的反應。我這哪裡是在學習大乘佛法？純粹是在自欺欺人！怪不得修學起來很難得力。如是因如是果！若不能及早回頭，念再多經咒恐也難改變心性。所以，當我對自己有了這樣的認識後，就在心中對自己說，今後一定要念念善念！一起惡念，馬上忏悔！絕不再計較別人對不起我的事！即使是再討厭的人，也要祝願他所做成辦！改變自己，就從這心心念念上改起！因為，自己的的確確、徹頭徹尾是一個念念惡念的人！絕不是個所謂的學佛的好人！     這幾天，我感覺自己很難下沉的氣息有所下降，對自己不喜歡的人，心中不再那麼討厭了，嫉妒心明顯減弱，嗔心起時也有了一定的控制力。一股柔軟的氣息正在時隱時現。我並不為自己的這些變化感到有多高興，反而時時欲哭。     要想改變自己，先要真正發現並承認自己的問題，自己錯在哪裡了，如何錯了。     我陸陸續續磕大頭有八萬左右了，我覺得這是我有此改變的一個重要的緣。     感恩佛菩薩的加持護佑！     弟子現在正學著用正念觀察自己的嗔心，在覺知的當下往往能化解嗔心的增長，很受益！感恩師父種種法授， 季老啟示：＂以恨對恨，恨永遠存在;以愛對恨，恨自然消失。＂從寬容中解脫自己。    今天師父講的所謂偷懶其實是聖者恬淡無為，隨性而生一個悟道者的情懷。
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